süt arttırma

Suya koyup kaynatın suyunu için, komposto suyu için, bulgur pilavı dereotu, tahin iyi süt yapıyordu bende. Dut çok içtim

Kurudut kaynat suyunu iç günde 3 bardak iciodum ben Solgar b12 tavsiye ederim güzel süt ypio

@******* _GEREK 🌿 ölçek olarak nasıl yapıyordunuz.

@******* bir bardak suya ne kadar koyup kaynattınız.

2,5 su bardağı kaynayan suyun içine yaklaşık 7 yemek kaşığı kurutulmuş beyaz dutu ilave edip, yaklaşık 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatın. Bu işlemin sonunda 1 bardak cikicak

@******* 2 yemek kaşığı. Sadece suyunu içtim