süt arttırma

Su, anason çayı, kuru meyvelerden hoşaf yapıp içebilirsin aklıma bunlar geldi

Bol su icin. Kuru meyveleri (incir, kayisi, hurma, uzum) uzerini gececek kadar suda kaynatin. Blendirdan gecirin ve gun icinde bardak bardak icin 😉

Su öncelikle pekmezi sulandırıp iç

Ayran, su, süt, rezene, papatya çayı çok fayda ediyor kendimde denedim. Ama yemek yemeyince aç isem bunları içsemde fayda görmüyordum yani öncelikle beslenme (kırmızı et özellikle) ve su çok önemli

@******* doktorunuz yazdığını söyledi ismi mamilac miydi baskayda bizede söylermsnz bnde humana rezene çayı içiyorum ama o kadar rtki ermiyor sanki

@******* yaa eczaneden temin etmistimiz dimi bn yarın sorup alayım resminide musaitsen birakabillrmens

Her şeyden önce bol su, su olmadıkça hiçbi şey fayda etmiyor. Bende işe yarayanlar ise; dereotu ve diğer yeşillikler, bulgur pilavı, pötibör büskivi, içmek isterseniz humana anne çayı, kesinlikle tavsiyem rezene çayı, bir de erik şeftali tarzı meyvelerden komposto yapabilirsiniz çok çok işe yarıyor gerçekten.

@******* merhaba sağlık ocağındaki doktorda yazabilir mi ? Size hangi doktor yazdı

Yaa evet öyle diyorlar gerçi ben içmeyi bıraktım ama şimdi tekrar hamileyim yine içerim doğumdan sonra diyordum, o zaman iyice bi araştırayım. Teşekkür ederim 😘 @*******