süt arttirma

Bol suuu herşeyden önce yeşillik özellikle dereotu şerbetli tatlılar, sütlaç, hoşaf, bulgur, soğan,

@******* Annesi 🌼 bunlarin haricinde

Tahin helvası %100 inşallah arttırır kanıtlanmış bişey bu ibrahim saraçoğlundan da dinleyebilirsin osmanlıdan gelen bişeymiş ben hep yeyiom dopumdan beri süper etkili şükür

Sogan bulgur ne zman et ve sogan salatasi yesem sizliyor bi de yeni fark ettim findik ezmesi

@******* İmran 🐣💙 katiliyorum kabak tatlisi uzerine tahin ve ceviz

Arkadaslarin yazdiklarina ek kuru dut yuzde yuz arttiriyor

Bana bol su ve humana çayı fayda etmiştiniz de her gün rezene çayı içmiştim

Ben bulgurun etkisini bariz bi şekilde görüyorum . Bünyeye göre değişiyor sanırım 🤷‍♀️

Bunlara ek olarak yeni birsey ekliyorum balık. Zamanı bol bol balık yiyin farkı gorceginize inanıyorum.

Memelerin dinlenmesi arttiriyor bence. Gunde 1 yada 2 mama takviyesiyle gogusler daha da doluyor

Dereotu, kefir, marul

İlacto damla net çözüm

5 lt suya 2 elma 2 keçiboynuzu yarım su bardağı kurudut 1 su bardağı kayısı bikaç tane incir 1 su bardağı şeker 1 su bardağı kara kuru üzüm kaynat kapatmaya yakın 1 tatlı kaşığı anason 1 tatlı kaşığı rezene altını kapat demlensin buarada ben anasonu sevmedim rezene koyuyordum tek süzdükten sonra kayısı ve incirleri püre yapıp kavanoza koyup yedim yada suya karıştırıp içtim ziyan olmasın diye güzel bir tarif bol süt yapıyor günde 3 4 bardak iç 3 4 gün gidiyor 🙋‍♀️