süt arttırmak

Bestlak süt damlası çok işe yarıyor tavsiye ederim ☺️

Kuru üzüm kuru incir kuru kayısı bunları kaynatıyorum blenderdsn gecirip hoşaf yapıp içiyorum kıvamını su miktarıyla ayarlayabilirsiniz düzenli içimde işe yarıyor deneyebilirsiniz birde tahin helvasıda yiyebilirsiniz

Tahin işe yarıyor baya ben kaşık kaşık yiyiyorum

Diyetisyenin bana şu tarifi verdi 1tutam ısırgan otu 1 tutam rezene 1 tane karanfil 10 dk demleyip içiyorum günde 2-3bardak içebilirsiniz ise yariyor

Komposto bol sıvı ılık duş. Kuru dut suyu çok artırıyor netten tarifine bakarsın. Ve SU SU SU

Milk tea ve bestlak