süt azalması

Bol bol su iç bebiş ne kadar cok emerse Süt okadar artar canim

Su evet çok önemli bamya ve ananas eğer mümkünse dinlenmene dikkat et canım gerçekten en başında su ve dinlenmek geliyor bebek emdikten sonra ya da emmedigi saatlerde sagabilirsin ama artık goguslerin eskisi gibi sütle taşmaz o emdikçe ona göre gelir unutma

@******* sağol canım benim 🥰

@******* ananasi denim canım dinlenmek ne mümkün tatlım ya 7 aydir uykuyu unuttum inan su çok içen birisiyim bamya ve ananasi denicem teşekür ederim 🥰

@******* öyle oluyor canım yanlış anlama herkes akıl veriyor ama biraz çocuğa bakıp seni rahatlatan da olmuyor 😔o uyurken sende uyumaya calis bizde de durum farklı sayılmaz uzun zamandır uykumuz yok😭

@******* valla sorma canım hani uyuduğu zaman işlerimi halletmeye çalışıyorum zaten is bitmior biliyorsun ohh tamam şimdi dinleene bilirim dediğimde veya hadi az yatim dediğim an bebiş uyanıyor annelik güzel ama zor hele bu süreçler yorucu süt falan kalmıyor 🥰bide canim benim sütünumun maşallahı vardi bu yorgunluk stres ne ara bu şekil azaldi anlayamadim bile🤕

Sabahlari dereotu yiyip rezene içiyorum ve ekmegimi cok tahilli ekmek seciyorum. Bir de bira mayasi ve b12 iceren vitamin destegi aliyorum gunluk 6 tablet. Sabah ogle aksam 2 ser tane iciyorum. Gun ortasinda yulaf yiyorum. Hayvansal protein almaya dikkat ediyorum. Malt icecegi de tüketiyorum aklima geldikce. Ayni dertten muzdaribim cunku ve tum onerileri bir araya getirmeye calistim. Bir de tahin tuketiyorum. Ve su icmeye ve duzenli sagmaya calisiyorum. Benim bebegim daha 3.5 aylık. Mama takviyesiyle devam ediyorum insallah artar 6 aya kadar emziririm duam bu.

Sugarın emziren anneler için vitaminini öneririm

Sık sık emzir hatta sağ. Bolca dinlen. Asla stres yapma. Ve bol sıvı tüket