Elika Bebek topluluğu
2 aylık bebeğim var dut kaynattim incir yedim hurma yedim neler neler yaptım üç gün önce eşimle bosanmaya kadar gelen büyük bir kavga ettik kavga sebebide evimize geldi çok stres sinir oldum üzüldüm istemsizce şimdi sütüm az napacagim
Cnm bendede aynı sütüm az bende ne yaptıysam olmuyor sinir sitresten uzak durmamiz lazim
Bol bol su 3/4 litre su.
Canım ne yersen yw eger stres varsa sutunun cogalmasi cok zor oluyor. Kolay degil ama kafani takmamaya bebegine odaklanmaya onun guzelliklerine bakmaya odaklan. Sutu beynimiz üretiyor o da stresle birlikte baskilaniyor. Doktorum bana sen ne yersen ye stres yapsan cikmaz o sut demisti gercekten cok fark ediyor. Sutum azaldi diye dusunme sen ye ic elinden geleni yap emzirirken ve sutunu dusununce sutune ve emzirmene guven kendini sakinlestir. Insallah artar tekrar. Buhun yani sira ben solgarin brewer yeast kapsuluju kullaniyordum cok etkiliydi 3-4 gunde hemen arttirmisti. Sade tahin helvası dere otu ve ispanak sutumu hemen ve hızlıca arttitan besinlerdi. suyu da3-4 litre içmeye bak
Canim benim oncelikle stresten uzak durmalisin gunde en az 3litre su ic bol bol emzir sutum az deme emzirdikce sutun cogalicak unutma.
Uyumak,dinlenmek sütü artirıyor
Sinir stres ilin içine girince ne yazık ki hiçbir faydası olmuyor yenilen içilen in ben de aile de ölüm yaşayınca sinir stres sıkıntıyla kesilmişti sütüm yzak tutun kendinizi mümkün olabiliyorsa bu gibi düşüncelerden
Bestlak damla al + razyana cayi ic
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
