Süt bezleri

Ilık duş alırken masaj yapın duştan sonra sıcak havlu ile saat yönünde yine masaj yapın uzun süre..ondan sonra süt sağma makinesi ile ya da elinizle sağım yapın(elle zor olur ama) bunu geçene kadar tekrarlayın..ben bi hafta bunu yapmoştım mastitten öyle kurtuldum

sıcak duş ardından buzdolabında beklettiğiniz 2 lahana yaprağını sarın göğüslerinize uyuyun.

Parol ic bol bol emzir canim doktora gittim ben ayni sikayet le oda ayni seyi yapti parol serum takti bol bol emzir dedi

Bebeğini ters pozisyon da emzir emzirirken de göğüsüne masaj yap