süt nasıl artar

Bol bol su tüketin kompasto için rezene için bunlar süt yapıyor

Daha yeni canım anca artar sütün rezene iç hurma ye pekmez iç et ye tahin ye bunlar arttırır bol bol su iç bir de

Bol bol emzirin en önemlisi bu emdince gelir. Bol su için, yeşillik yiyin dereotu özellikle, tahin evet çok süt yapar bulgur pilavı et süt yumurta tavuk balık ne varsa protein ağırlıklı beslenin bebek uyudukca uyuyun mutlaka uyku da süt yapar. Dışarıdan da takviye alabilirsiniz damla içecek gibi

Sağım yapmak su içmek komposto tüketmek incir yemek dut kurusu yemek birde incirli hurmali kürler var dene derim

Hayırlı olsun öncelikle, ben de sezaryen olmuştum denediklerimi yazmak isterim. Süt ve su en başta, hala içiyorum 2 ay oldu. Komposto, vişne suyu, ebebek tarzı mağazalarda satılan süt çaylarından, rezene çayı, bol yeşillik, kabak çekirdeği, patlamış mısır yiyip içtim. Çay kahve içmedim çünkü vücutta su kaybına sebep oluyor, Siz de başlarda tüketmeyin isterseniz. Ayrıca fırsat buldukça dinlenmek, duş almak ve uyku da iyi geliyor, onları da tavsiye ederim. Biraz zor oluyor ilk birkaç gün ama siz rahat olursanız süt de gelir hiç merak etmeyin 🤗

@******* cok tesekkür ederim canım uygulayacam hepsini

Kesinlikle iyi bir uyku. Bebek uyudugunda isi gucu birakip uyu. Uyumadan once en az 500 ml su mutlaka ic. Daha yeni dogum yapmışsın benim sut kanallarim acilmamis hemen sutum gelmemisti. Ilik dus aldim ve maden suyu asiti tamamen giderilmis. Bunun disinda abartmadan protein agirlikli beslen. Stres sakin yapma. Her soyleneni kafana takma. Hassas olunuyor bu donemlerde. Bebisini buyutmeye odaklan bol bol kokla 🥰

@******* evde vardı canim yapiyim hemen