süt

Stres yapmamak

Rezene çayı, hurma, tatlı çikolata artırıyor. Stres yapmamak lazım kesinlikle. Bol bol su içmek lazım o da çok artırıyor. Bir de süt kalitesinin artırılması için hayvansal gıdalar tüketmek lazım. Süt daha yağlı ve besleyici oluyor. 🤍

2 anahtar şey var su ve uyku. Ne kadar çok dinlenip uyursan o kadar oluyo gün içinde hep bir kaç saat uyurdum süt miktarı çok artardı hiç uykusuz kalma

Bol bol emzirmek ve su

Yemek yiyip uyumak

Su ve uyku gerisi fasa fişo yediklrnden güzel beslenirsesne kaliteside artar günlük en az iki üç litre su elinden geldikçe dinlen ozlelkle gece çok dolar göğsün sıcak suyla yıka arada emdikcede zaten süt üretimi artar

Benim sütümü su ve uyku arttırıyor bol bol dinlenmek

Bol bol dinlenmek uyumak su strese girmemek 🥲

Öncelikle sütüm yok deme sütüm var bebeğe yetiyor diyin stres üzüntüden uzak durun dinlenin uykuda süt ypio kabak havuç incir hurma boza kuru dut kaynat suyunu iç bulgur dere otu tahin helvası güzel süt ypio ve 4 litre yakın su içerdim ben dinlenin uykuda süt ypio sütun kaynağı sudur unutma süt arttırıcı kullanin Solgar B12 kullandım tavsiye ederim güzel süt ypio

Yemek yemek Günlük 3 l su Bestlak damla İncir uyutması Dut kurusu Ilık duş masaj Anason Rezene

Valla stres yazmis cogu benimde basta sutum cok guzeldi saolsun kaynanamla kayinbabam ömrümü yedi bebegimden sutumu esirgediler stres yapa yapa yok denecek kadar az geliyo hakkimi helal etmiyorum onlara

Bol yeşillikkkkkk

Mutluluk 🌸 ve suuuuu🤍