süt

Bestlak damla kullanabilirsin

Soğan, bulgur pilavı, kuru üzüm ve kayısı, kahvaltılık helva, ve zencefilli limonlu, ballı çay ne varsa doğallıkta var canım. Doğal besinler her zaman daha etkilidir

Tarçın linsu iç

Humana çay

Tahinli pekmez ya sabah kahvaltısinda tahinli helva tahinli çok iyi süt yapıyo bulgur yeşillik suuuu hema git gel sağlıklı şeyler ye çok süt yapıyo

Rezene çayı Dereotu 1 kaşık Tahin pekmez bi bardak süte ekleyip için o da sütü artırıyor diyorlar Ve tabiki bol su ve sıvı tüketimi

En önemlisi bol bol emzirmek bebeğini sık sık emzir sütün fışkırır ve stresten uzak dur

Canim sana yazdığım tarifi denedin mi hic

Sık sık emzirmek emmediği zamanlarda da sağmak bol su ve bol bol dinlenmek aç kalmamak ne bulursan yemek

@******* Kimyon kaynat iç hem kalitesini arttırıyor hem gaza iyi. Geliyor Bn çok içtim şükür sütüm de var kalitesi de gayet iyi öneirirm 😊

Ben bazen bakiyorum sütüm azalmis hemen bir bulgur pilavi yaparim yanina da bolca yesillik maydanoz tere nane inan aksam goguslerimden tasar cok faydalı dene mutlaka . Birde öğün atlama kahvalti öğle yemegi aksam ymegine dikkat et ara öğünlerde ceviz hurma ye