süt

Bol bol su iç . Stres yapma uykunu almaya çalış en önemlisi sık sık emzir sütün artsın

Stres yaptığım tek konu neden anide böyle oldu

Olur bazen benimde öyle oluyor bol bol su tüket

Teşekkürler

Vücut ihtiyacınızdan fazla su tüketmenin sütün artması hususunda etkisine dair bi delil yok. Vücudumuzun ihtiyacı ne kadarsa o kadar tüketin. Azalma için danışmanlık alabilirsiniz

Sıkıntı stresten azalır