süt

Sıcak su torbası çok iyi gelir

Sütün az değildir beze olmuş bebek emdikçe geçer ama ılık su ile aşağı doru msj yaparsan açılır canım.

Meme uçlarında minik beyazlık varsa sivilce gibi sıkarak onu açın o zaman tıkalı kanalda açılıyor benim o şekilde oluyor sıkınca rahatlıyorum

@******* yok ucunda bı sıkıntıda

@******* aynen bı sure yaradan emmedi çünkü kandan kusuyordu.sonra da beze oldu süt az olunca mamaya alıştı şimdi de elimle sağıyorum az gelio.çok mu tıkalı anlamadm ki yapıyorum açılmıyor 😕

@******* torbadan sonra masaj mi yoksa direk geliyor mu ki

Benim ilk sütüm çok az geldi masaj yapa yapa bebeğim de çok emmeyi istiyen bebekti doymadığından o emerken bende ğstten masajla destekliyorudm sürekli ısırgan otu çayı ve süt yapıcı öaylarla da yopunkaştı sütüm çok şükür

Benimde tıkandı damar 4 5 kere mastit oldum🥺fazla sütü sağğ mastit cok pis bişi ömrümde bole bişi görmedim 😯

Aynısı banada oldu bi kaç defa annem nazar değmiştir dedi okudu ertesi gün geçti hatta dikkat ettim bir arkadasım var ona ne zaman gidersem öyle oluyor her seferinde hala emziriyon mu diyor bence oku bi ende kendine belki de nazardır

Bende de aynı sıkıntı oldu ben sağma işlemi ile rahatladım el pompası kullandım çok kullanışlı

Sıcak su altında masaj yapıp düzenli sağın ve sık emzirin kanalları açmak için. Öncelikle birlmelisinizki bir bebek emdiği sürece eğerki annenin ciddi bir rahatsızlığı yoksa süt üretimi devam eder. Ve bu üretim tamamen arz talep meselesidir. Mesela bir bebek günde 500 ml süt içiyorsa beyne sinyal o şekilde gider ve süt ürerimi o kadar oluyor. Çünkü bunu beyin bu kadarına ihtiyaç var gibi görüyor. Ama ikiz bebek 1000 ml içiyorsada 1000 ml üretim oluyor, arz talepten bahsettiğim şey tamamen bu. Eğerki anne emzirme sıkşığını azaltırsa arada mama verirse vs talep görülen miktar beyne göre azaldığı için üretimde o oranda azalıyor. Yani emzirme sıklığı sütü arttıran en önemli faktörlerden biri. Zaten o yüzden ilk zamanlar bebeğine emziği değil, bebeğini kendine yaka iğnen yap denir.    Birde tavsiyem sütün varsa ve yetiyorsa mama verme. Çünkü süt üretimi olması için göğüste sürekli sirkülasyon olması gerekir. Bebek emdiği esnadada süt üretimi gerçekleşir. Ama emmediği esnada kanallar zamanla dolar, dolan kanallarda üretim yapmayı bırakır. Süt boyle boyle azalır, zamanlada mastite çevirir. Mama ver bu çocuk , doymuyor diyenler çok olacak etrafında. Doyup doymadığını günlük bez sayısından ve aylık aldığı kilodan anlayabilirsin anca. O yüzden lütfen demoralize etmeye çalışan toksik insanlardan uzak dur, sana yaklaşmalarına izin bile verme.    Sütün miktarı tamamen sizin o anki beslenmenizle alakalı. Emziren anne 3 ana öğünü kesinlikle atlamamalı ve bu öğünler basit gıdalarla geçiştirilmemelidir. Basit gıdalar derken, aslında besin değeri yüksek tencere yemekleri yenmelidir. Öğünleri sürekli atlarsanız süt kalitesi etkilenebiliyor ve miktarı azalabiliyor. Emzirme döneminde herşeyi yiyebilirsiniz. Aman gaz yapan yiyecekleri yemeyeyimde bebeğimin gazı olmasın diye bir dünya yok, yiyeceksinizki sütünüzden bebişede geçecek bütün yararlı besinleri alacak. Ne yaparsanız yapın gaz, bebek tamamen hareketlenip kendi kendisine gaz çıkarabileceği kıvama gelene kadar kaçınılmaz. Gaz damlası diyenler olur illaki ama anlık rahatlık verip kesin sonuca ulaştırmayan şeyler için bebişi ilaca boğmak bana doğru gelmiyor, benim doktorumda önermemişti zaten. Yaptığınız yemeklere kimyon koyun mutlaka. Ama önceliğiniz kaliteli proteinler olmalı. Bunlar et gurubu  yani kırmızı et, balık, tavuk, ve her gün mutlaka yumurta. Peynir, yoğurr ve kefir en kaliteli protrinler,  biyoyararlılığıda çok yüksek. Ayrıca basit karbonhidratlardan uzak durun. Bunlarda şeker ve benzerleri, tatlı, çikolata, aburcubur vs. Bunları tüketmemeye özen gösterin. Ve sütün kalitesini en iyi arttıran besinler başında ciğer geliyor. Hem çok kaliteli bir protein hemde bütün vitamin ve mineralleri fazlasıyla içeriyor. Dolayısıyla hem sütü yoğunlaştırıp kalitesini arttırıyor hemde vitamin ve mineral değerini arrttırıyor. Haftada iki günde i mutlaka çiğ sarımsak yyiyin, sütünüzden bebişe geçeceği için bağışıklığa çok faydası var. Bu düzenle devam ederseniz hem süt kaliteniz yüksek olur, hem sütünüz. Hemde bebişinizin bağışıklığına devasa bir katkınız olur. Ve 3 ana öğünü asla atlamayın, bu da çok önemli. Hafif şeylerlede geçiştirmeyin, dediğim gibi besin değeri yüksek beslenmeye sulu gıda yemeye özen gösterin. Birde booolca su için, günlük en az 3 lt içmeye özen gösterin.     Bu beslenme düzenini mutlaka ama mutlaka uygulamaya özen gösterin. Bunların yanındada takviye olarak Pregna care breast feeding multivitamin alın eczaneden hem sizin vücut sirencinizi arttırır hem süt kalitesini. Emzirdiğiniz süre boyunca vitamin kullanmanızda fayda var. Aktardan rezene, papatya, muskat, anason, ısırgan, tane kimyon, çörek otu, arpa ve mürver çiçeği alıp karıştırın. Hem bebişin rahatsızlıklarına iyi gelir, hem size. Hemde çok güzel süt arttırıyor. Solgar brewers yeast çok güzel süt yapıyor. Hepsini tavsiye ederim.

@******* elinize sağlık çok güzel anlatmışsınız hepsini deneyeceğim ☺️

@******* el pompası ile beceremedim sanırım elektrikli gelcek denicem ins duzelir

@******* GEREK ya tabi kötüdür bunu bile açamıyorum süt çıkmıyor ki ama beze var

@******* deneyim bi canm olabilir tabi

@******* kuzum o beze süt birikmesi işte agrı kızarıklılık warmı donunnca acıyomu

@******* GEREK hayır onlar yok ama uzun süredir böyle acamiyorum bı turlu kanali

@******* ben mastit oldugum zman doktora gitmedim kaynanam beni iyi etti sağ olsun Bir de böyle denesene sırt üstü uzan gögıs ucunu tut sağa sola çevir çevir bir anda bırak bunu gun içinde sık sık yap inşallah acılcak Duş aldığın zaman da lifle iyice masaj yap elinle de Ovala o da bana iyi geldi benim mastit öyle geçti