Süt

Süt azalmanın gündüzü akşamı yok bnce bol bol su iç sıvı tüketigin sürece süt olur sizin en büyük süt kaynağıniz su dur günde 4 litre içiyorum bn onun dışında kuru incir bulgur pilavı dere otu tahin helvası havuc güzel süt ypio

Benimde gündüz azaliyor yorgunluk su aclik etkiliyor maalesef

Aslında öğle vakitlerinde üretim düşer gece yarısı en yüksek üretim olduğu saatlerdir

Akşam sürekli meme isteyince sütüm azaldı mı doymuyor diye düşünme kuzum küme beslenme yapıyo bebekler bazen sürekli emmek istiyolar bu da süt siparişi anlamına geliyomuş büyüme dönemine giriyor diye daha çok emip süt artırmaya çalışıyor. Bol su içip sık sık emzir artacak zamanla

Süt azalmıyor daha yoğun ve yağlı kaloriden yüksek süt üretiyor vücut geceleri. Akşam saatlerinde de bebeğinizin stres hormonu artıyor ağlama atakları o yüzden. Siz sıvı alımınızı ihmal etmeyin gerisini vücudunuz halleder Allah’ın izniyle