süt

Hic bir sey kullanmadım. Gaz icin rezene cayi içiyorum faydasi olduguna inanmıyordum ama bir iki gun icmedigimde gazı olduğunu fark ettim. Galiba yarıyor. Onun dışında süt oluşumu beyinle ilgili olduğu icin ne yediğinden cok nasil yaşadığın etkiliyor. Stresten uzak dur iyi uyumaya çalış. Bir de bolca su iç.

Humana still tee tahin helvasi kuru incir kuru dut tahin rezene kimyon cayi kullaniyorum bunlari yiyip ictigimde sutuum oluyor icmemdigimde olmuyor

@******* bol su iciyorum ama stresli olduğum için sutumu de etkiliyo sanirim

@******* kimyonla bal da kullanılıyormuş kullandiniz mi hiç

@******* etkiler. Hele de etrafinda cok bilmis aile büyüklerinden varsa seni daha cok strese sokar. Sen dinleme kimseyi. Guzelce dinlen bebegine odaklan. Bir de incir sut yapiyor diyorlar. Kuru incir al. Biraz su da beklet sonra kurut. Hafif yumusayip sekerleniyor. Gunde 2 tane ye.

@******* yok onu kullabmadim ama aksam yeneginden sonra kimyonu suya karistirip iciyorum rahatlatiyor bebegimi gazi rahay cikiyor kakasini rahat yapiyor

Humana still tea eczaneden aldik guzel etki ediyor birde maltana içeceği

Suyun içine ceviz kat

@******* ne kadar kullanıyorsunuz

Bulgur ve kavun acayip ise yarıyor çok denedim😁 bir de stres,su ve uyku ciddi anlamda 👍🏼

@******* kimyonu soruyorsaniz yarim caybardagi suya cay kasiginin ucunu doldurarak kimyon karistirip iciyorum

@******* teşekkür ederim

@******* rica ederim eger balli formulunu de bulursaniz yazin bakalim onu da deneyelim 😂😂kimden ne duysam yapiyorum

@******* yazarim 🥰 ne duysam bende yapıyorum 😂😀

Kuru dut ile kuru inciri kaynatip blender den geciriyorum iciyorum o da sut yapiyor

@******* kaynanamla oturuyorum blenderi yok ben yapamam onu 😑

@******* suyunu icin o zaman incirleri de yersiniz

@******* teşekkür ederim 😊