sutu arttiran çay karışımı
bi kac post once sütümü nasil arttiririm diyodum bi kac arastirma sonucunda yaptiklarimi faydasini gorduklerimi anlatmak istedim. 50 gram kimyon tohumu, 50 gram anason 250 gram rezene, 60gram dereotu, yaklasik 10 gram kadar isirgan otu (sütün tadini degistebiliyomus o yuzden az kullaniyorum) hepsini karistirdim 1 tstli kasigi demleyip gunde 2 kupa iciyorum. burcak biskuvi yiyorum gunde 3lt su lesin iciyorum. 2 gunde cok cok faydasini gordum cok sukur 🤲🤲

