Elika Bebek topluluğu
Anneler bu güne kadar emziriyordum sağımda 150 -160 cc görüyordum sütüm gitti sanki. Dakikalardır sağıyorum 30 cc anca çıktı. Ne yapacağım ya kızım aç aç uyudu evde mamada yok. Emiyor emiyor yutkunmuyor öyle yoruldu uyudu😞 Ne yapmamı önerirsiniz ?
Bol bol bulgur pilavi ve soğan ye o zaman süt artıyor
Rezene, anason, bulgur pilavı, bol yesillik,tahinli helva, bolcada su tüket canım birde eger süte karşı alerjiniz yoksa tahinli muhallebi ve süt ürünleri tüket canım
Helva bulgur incir su iç stres yapma soğan ye
Kuzum İnstg da yenidoğanhemsiresi diye biri var ismi Meltem danışmanlıkta yapıyo sorulara da geçen cevap veriyor dm den bi Yazsana
Peki bu aralar normal rutininizde bir değişiklik var mi? Uyku düzeniniz nasıl, yemek düzeniniz nasıl, caninizi sıkan sizi yoran bir olay oldumu veya devam ediyor mu? Once bunlari bir netlestirin. Mesela rejim felan yapiyor musunuz. Neleri çıkardınız hayatınızdan. Once bunlari bir kontrol edin. Sonra psikolojinizi sütüm azaliyordan sütüm bol bol akıyor sıkıntı yok. Herşey normal diyerek rahatlatin. Sıkıntı olacağını zannetmiyorum...
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
