Sütüm çok az

Dinlenebiliyor musunuz prolaktin hormonu uykuda salgılanır stresden etkilenir çekinik bir hormondur kısacası

@******* geceleri uyuyabiliyorum dinleniyorum ama gündüzleri zor geçiyor pek uyumuyor yoruluyorum 😥

@******* işin doğrusu benim bebeğimde gündüzleri pek uyuyan bi bebek değil bende arttıramadım hala mama destekli gidiyoruz ama hiç moral bozmayın ilk üç ayda vücut bebeğin ihtiyacını öğrenir ve o kadar süt salgılar zamanla artacak inancınızı kaybetmeyin

Emzirme dansmanlari sağılan süt ile emzirdikce gelen sütun oranlarının aynı olmadığını söylüyor yani emdikçe daha çok geldiğini söylüyorlar sağılan süt oranına göre karar vermeyin diyorlar. Bir de momstok anne çayı kullanıyorum emzirme danışmanı Dilruba diye birisinin, rezeneli bir çay baya bir etkili oldu bende .Bir de bol bol su çok işe yarıyor gerçekten

4 litre su içiyom 3 bardak rezene içiom havuç karpuz tahin helva kabak dere otu bulgur pilavı kuru incir kayısı suyu ve özellikle sütüm aZ yetmiyo deme sütüm bebeğe yeteer de sütüm yok diye diye öylede olmayabilir pozitif düşün hep dinlen yorulma elinden geldiğince su için@*******

@******* ondan mi gündüzleri goguslerim pek dolmuyo gece doldugu gbi..uyumak lazm yanı gunduzde

Daha bebegin kucuk canim o donemlerde bebeklerde anneye daha baglilik olur cunku hala kendini anne karninda hissederler ve tek guven duyduklari meme ve senin kokun suanda surekli sut ister ac oldugu icin degildir bu guven kurmak icin senin kokunu hissetmek istedigi icin gazi bile varsa memeye yoneliyorlar bilgin olsun onunun icin sutum yetmiyor deme zaten suanda onun migdesi ne kadarcik ki 1 aylik kontrolde dr gittiginde zaten eger sutun yetmiyorsa doymuyorsa kilosunda belli olur o zaman mamayi takviye olarak kullanirsin simdilik sık sık meme ver sutunde gelir hic stres yapma bende geceleri uyurdum gunduzleri hrp uyaniktim aglardi surekli zamanla oda duzeliyor kimseyi dinleme bide yok kucagina alma yok kendine alistirma gibi laflara inanma hic suanda b3begin seni istiyor cunku kucaginada al yeri geldimi sevginide goster sevde onu sutunde duzelir emin ol bol bol su ic bulgur kuru sogan,yesil sogan bunlar bende sut yapmisti bid3 ben sut arttiricida kullandim bestlak damla istersen onuda kullanabilirsin

@******* teşekkür ederim inşallah artar zamanla

@******* kaç türlü çay içtim hiç faydası olmadı bende malesef 😔

@******* çok teşekkür ederim valla hiç indiremiyorum kucağımdan zaten inşallah zamanla düzelir bestlak ı duydum ama bir onu denemedim bilemedim faydası olduysa onu da denemek isterim

Öncelikle birlmelisinizki bir bebek emdiği sürece eğerki annenin ciddi bir rahatsızlığı yoksa süt üretimi devam eder. Ve bu üretim tamamen arz talep meselesidir. Mesela bir bebek günde 500 ml süt içiyorsa beyne sinyal o şekilde gider ve süt ürerimi o kadar oluyor. Çünkü bunu beyin bu kadarına ihtiyaç var gibi görüyor. Ama ikiz bebek 1000 ml içiyorsada 1000 ml üretim oluyor, arz talepten bahsettiğim şey tamamen bu. Eğerki anne emzirme sıkşığını azaltırsa arada mama verirse vs talep görülen miktar beyne göre azaldığı için üretimde o oranda azalıyor. Yani emzirme sıklığı sütü arttıran en önemli faktörlerden biri. Zaten o yüzden ilk zamanlar bebeğine emziği değil, bebeğini kendine yaka iğnen yap denir.    Birde tavsiyem sütün varsa ve yetiyorsa mama verme. Çünkü süt üretimi olması için göğüste sürekli sirkülasyon olması gerekir. Bebek emdiği esnadada süt üretimi gerçekleşir. Ama emmediği esnada kanallar zamanla dolar, dolan kanallarda üretim yapmayı bırakır. Süt boyle boyle azalır, zamanlada mastite çevirir. Mama ver bu çocuk , doymuyor diyenler çok olacak etrafında. Doyup doymadığını günlük bez sayısından ve aylık aldığı kilodan anlayabilirsin anca. O yüzden lütfen demoralize etmeye çalışan toksik insanlardan uzak dur, sana yaklaşmalarına izin bile verme.    Sütün miktarı tamamen sizin o anki beslenmenizle alakalı. Emziren anne 3 ana öğünü kesinlikle atlamamalı ve bu öğünler basit gıdalarla geçiştirilmemelidir. Basit gıdalar derken, aslında besin değeri yüksek tencere yemekleri yenmelidir. Öğünleri sürekli atlarsanız süt kalitesi etkilenebiliyor ve miktarı azalabiliyor. Emzirme döneminde herşeyi yiyebilirsiniz. Aman gaz yapan yiyecekleri yemeyeyimde bebeğimin gazı olmasın diye bir dünya yok, yiyeceksinizki sütünüzden bebişede geçecek bütün yararlı besinleri alacak. Ne yaparsanız yapın gaz, bebek tamamen hareketlenip kendi kendisine gaz çıkarabileceği kıvama gelene kadar kaçınılmaz. Gaz damlası diyenler olur illaki ama anlık rahatlık verip kesin sonuca ulaştırmayan şeyler için bebişi ilaca boğmak bana doğru gelmiyor, benim doktorumda önermemişti zaten. Yaptığınız yemeklere kimyon koyun mutlaka. Ama önceliğiniz kaliteli proteinler olmalı. Bunlar et gurubu  yani kırmızı et, balık, tavuk, ve her gün mutlaka yumurta. Peynir, yoğurr ve kefir en kaliteli protrinler,  biyoyararlılığıda çok yüksek. Ayrıca basit karbonhidratlardan uzak durun. Bunlarda şeker ve benzerleri, tatlı, çikolata, aburcubur vs. Bunları tüketmemeye özen gösterin. Ve sütün kalitesini en iyi arttıran besinler başında ciğer geliyor. Hem çok kaliteli bir protein hemde bütün vitamin ve mineralleri fazlasıyla içeriyor. Dolayısıyla hem sütü yoğunlaştırıp kalitesini arttırıyor hemde vitamin ve mineral değerini arrttırıyor. Haftada iki günde i mutlaka çiğ sarımsak yyiyin, sütünüzden bebişe geçeceği için bağışıklığa çok faydası var. Bu düzenle devam ederseniz hem süt kaliteniz yüksek olur, hem sütünüz. Hemde bebişinizin bağışıklığına devasa bir katkınız olur. Ve 3 ana öğünü asla atlamayın, bu da çok önemli. Hafif şeylerlede geçiştirmeyin, dediğim gibi besin değeri yüksek beslenmeye sulu gıda yemeye özen gösterin. Birde booolca su için, günlük en az 3 lt içmeye özen gösterin.     Bu beslenme düzenini mutlaka ama mutlaka uygulamaya özen gösterin. Bunların yanındada takviye olarak Pregna care breast feeding multivitamin alın eczaneden hem sizin vücut sirencinizi arttırır hem süt kalitesini. Emzirdiğiniz süre boyunca vitamin kullanmanızda fayda var. Aktardan rezene, papatya, muskat, anason, ısırgan, tane kimyon, çörek otu, arpa ve mürver çiçeği alıp karıştırın. Hem bebişin rahatsızlıklarına iyi gelir, hem size. Hemde çok güzel süt arttırıyor. Solgar brewers yeast çok güzel süt yapıyor. Hepsini tavsiye ederim.

@******* olur inşallah rezeneli çaylar bir de bolca su inşallah zamanla artacaktır bı de ben kullanmadım ama maya tablet kullanipta arttırdığını söyleyenler var bir araştırın isterseniz

@******* valla canim zaten neyin sana fayda edecegini deniyerek gorebiliyosun inan kim ne dediyse ben yedim ictim ama bir tek sana yazdiklarimda fayda gordum bide sende surekli pozitif dusun benim etrafimda herkes konusuyordu yok sutun yetmiyor yok cocuk actir yok sen bunu ye sunu ic bebek kilo almamis yok bilmem ne diye diye konustular bende hep sutum var yetiyor ki aglamiyor dedim ac olan bebek hic susmaz cunku benimki uyuyordu da agliyordu da normaldi yani bir sorun yasamadik

Kilo alımı yetersiz olduğu için mi mama veriyorsunuz yoksa doymadığı için mi.anne sütü ile kilo alan bebeğe mama verilmez de.

@******* kilosuna daha bakmadık 1 ay kontrolünde öğreneceğim. Doymadığı için veriyorum

@******* kilosuna bakmadan bir bebeğin doymadığını anlayamaz sınız. Kilo takibi yapılır düşük ise mama başlanır. Bana çocuk doktoru 1 ay takip edilir gerekirse mama başlanır demişti. Doymadığını nasıl anladınız.

@******* solgar brevers süt artırıomu daha once duymamıştım🤓