Elika Bebek topluluğu
Kızlar diyette yim bilen bilir hatta bir kaç arkadaş birbirimize destek olalım dedik ve ben bugün tartıldım 75oolmusum iki haftada tam 3bucuk kilo verdim hafta sonu ödül yaptım ama geri salmak yok daha önünde 10kilo var☺️
Maaşallah insallah daha çok verirsiniz bende almak isteyenlerdenim 🙃
Neler yapiyosun bizede anlatsan motivasyon olsun
Neler yapıyorsunuz bende 75 kiloyum mutsuzum bundan 😕 bebeğim 6 aylık vermek istiyorum
@******* @******* bebeee annesiii💝👣 @******* @******* geceden suyuma tarçın limon köyüm iki litre suyumu hazırlıyorum sabah için. Kahvaltı saat 11de yapıyirim ikinyumurta az peynir zeytin yeşillik yada melemen yada yulaflı omlet felan yapıyorum öğlen 2de ara öğün hazırlıyorum kendime yeşil çay 3hurma yada meyve akşam 18de akşam yemeği bugün mesela bir tabak çorba bir tabak taze fasulye yedim en geç 20de yeme içme işini bitiriyorum Leslie yapıyirim fırsat buldukça yapmasam bile yürüyüş yapıyorum 3litre su içiyorum günlük ilk iki üç gün zor geçti alıştım şimdi haftanın bir günü ödül günü yapıyorum her hafta tartılırim
@******* bebeee annesiii💝👣 aynı şekilde canım devam ediyorum sen ne yaptın
@******* ilk kızımda bende o zamanlar başlamıştım dikat etmeye. Mesela çok sıkı diyet yapamaz sin tarçınlı süt tavsiye ederim dereotlu yogurt araogun niyetine birde cevizi suya koyup sabah suyunu içerdim emzirirken daha hızlı gidiyor pilav makarna şerbetli tatlılar süt yapmaz biraz dikat ederseniz rahatlıkla kilo verirsiniz
Bende 78 den 73 geldim 2 haftada çok mutluyum 😁😊
@******* siz neler yapıyor sunuz.
@******* 126 bebeğiniz kaç haftalık
Benim bebeğim 2 aylık bu söylediğiniz tafirleri bende uygulaya bilir miyim ?
@******* efe'nin annesi şüheda 👨👩👦 41aylik kızım büyüdü benim
@******* efe'nin annesi şüheda 👨👩👦 kürleri mi ben uyguladım ilk kızımda emziren anneler için kürler ama bebeğiniz çok küçük biraz bekletin istersenz
@******* 126 evet bende gebelikte çok kilo aldın şimdi 78 kiloyum ve biran önce vermek istiyorum
@******* 126 oo maşallah ben bayağı küçük sanıyordum 🤭
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
