tek uyku acil

15 aylıkken geçti tam anlamıyla ama 1 yaşında bi ara tek uyku yapıyordu 2nci uykuya direniyordu 1 yaş sendromundan diye düşünüyorum sonra yine 2 uyku yaptı şimdi yine tek uyku yapıyor

Benim 4 aylık kızım sabah 8 de bir uyanıyor gece 12 anca uyuyor siz bir kere uyuduguna şükredin. Uyutmak içşn neşrr beşer yapıyorum etki etmiyor

@******* sizinki 4. Ay uyku gerilemesi yalnız bu aydaki düzen kalıcı oluyor elinizden geldiğince düzene koymaya çalışın biz de çok zorlanmistik

@******* ve Dide'si 💙💙 sizler nasıl düzene koydunuz tek tel anlatır mısınız. Çünkü çok zorlanıyorum. Tam uyudu diyorum ağlayarak uyanıyor sil baştan başlıyor herşey ve tüm gün uykulu oluyor düzgünce oyun oynayamıyor hep mızmız oluyor. Sizler nasıl düzene koydunuz bana yardımcı okur musunuz anlatarak

@******* bizim o süreç biraz uzun sürdü ama yine de bir düzen kurmaya çalıştık . Önce internetten uyanık kalma sürelerine bakın sonra ona göre bi rutin yapın mutlaka. Mesela sabah 6:30 gibi uyanırdı kızım. 20:00 gibi de aksam uykusu yapardı ama gece çok sık uyanırdı. Bu saatler arasında 2 2,5 saat koyarak 3 uyku ayarlayin Mesela 08:30 ilk uyku 10:00 a kadar diyelim Sonra ki uyku 12:00 13:00 a kadar diyelim Sonraki uyku 15:30 17:00 diyelim En son gece uykusu da 19:30-20:00 civarı gibi. Bunu ben öylesine yazdım siz saatleri kendinize göre uyarlarsınız. Rutin dediğimiz olayda her uykudan önce aynı şeyleri yapmak mesela bizimki duş, kremlenme, kitap okuma , her odadan bir esyaya iyi geceler deme, beslenme uyku. Yazın her gün duş aldırdim şimdi pek mümkün olmuyor. Siz daha makul şeyler yapabilirsiniz mesela alt değiştirme, masaj, kitap okuma, beslenme, dans etme yani size kolay gelen bisey ilk zamanlar her gün aynı saatte riayet etmeye çalıştım oturduktan sonra daha kolay oldu. Benim eksi yanım ayakta sallayarak uyuyordu kolikti anca öyle sakinleşiyordu. Bugün onu da bırakmaya başladık inşallah daha iyi olacak. Akliniza takilan bisey olursa sorun. Birebir uyamasaniz bile mesela gece uyanınca hiç konuşmayın ışık açmayın gece olduğunu anlasin. Gündüz uyansa da ağlamıyorsa yataktan almayın. Gece en geç 10 olacak şekilde aksam uykusuna götürmeye çalışın çünkü bu süreç kalıcı oluyor işte

@******* ve Dide'si 💙💙 gece uykumuz şükür sorunsuz gündüz uykularına geçemiyor ve gece uykusuna ilk geöişte çok zorlanıyor. Dediğiniz rutinleri saatlerine dikkat ederek başlayacagım. Sallamayı nasıl bıraktınız bizde bu uyku gerilemesi sürecinde sallamaya başladık 20 gündür sallıyorum. Ve alışmasını hiç istemiyorum