Elika Bebek topluluğu
merhabalar. bebeğim 5 gün sonra 4 aylık olacak uyku düzenini oluşturmak istiyorum. bunun için zamanlama nasıl? ve bunu nasıl yapabilirim?
Tam bi düzen oluşturmak için erken ama biz dört aylık olduğundan beri gündüz 1i uzun üç uykumuz var. Sabah 7de güne başlıyoruz 9 da uyur bir saat 12 de uyur iki üç saat 5 de uyur bir saat Akşam da 8e gece uykusuna yatıyorum bazen 9 oluyor. Uyku aralarının iki saat olmasına özen gösteriyorum. Çok huysuz olursa 5-10 dk uyutup kaldırıyorum sakinleşiyor. Bu şekilde ilerliyoruz
@******* suan hemen hemen dediginiz gibiyiz bizde.
@******* ben uyku egitmeni ile anlaştım, bir ay sonra egitime baslayacagiz ama ondan once bana günlük uyku saati programı attı alistirayim isimiz kolay olsun diye, sizin yazdiginiz saatlerle neredeyse aynı:) sadece suan güne o kadar erken baslamiyorjz ben işe henuz baslamadigim icin kizimla baya uyuyoruz:)
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
