uyku düzeni

Şuan bozulmamis olsaydı 3.5 ay yazardım 😁 5 aya 1 hafta kaldı gündü nispeten daha düzgün ama gece 1 saat uyuyup uyanıyoruz ve aktif emiyor. Sanırım uyku regresyonundayiz. Ben bi iki hafta takip etmiştim kaçta yayıyor kaçta kalkıyor diye şimdi tekrar yapcam

@******* hep takip mi etmek gerekiyor

@******* yok bir hafta falan bir baktım sonra uyku pencereleri ile kaç dakika fark ediyor ona baktım kaç uyku yapıyor falan. Sonra uyku pencerelerine ve uyku sinyallerine bakarak yatırdım. İlk haftalar zorluyor ama sonra uyuyor. Benimki kurulu gibiydi tam 2 saat uyanık kalıyordu.

@******* oğlumu sallayarak uyutuyorum yataga koyunca sanki hic uyumamis gibi gozlerini aciyor yani nasil tutucam dakika bilmiyorum

@******* ahh benimki de kucağında gozlerini kapattığında uyudu sayıyorum. Ne kadar gözlerini açsa da bir saat tekrar tekrar uyutmaya devam ediyorum tamamen uyandığı anı uyandı saati olarak sayıyorum.

@******* şuan yatağa yatirdim ve kipirdaniyor suani saymiyorum yani dimi

Kucaginda uyumaya başladı oradan say

3 bucuk 4 aylikken duzene soktum. Ben uyku danismanligi veren bir sayfasdaki bilgilere gore ayarladim tabi her bebek farkli kizima uyarladim yani. Bebeklerin ayina gore uyanik kalma sureleri var ona dikkat etmek gerekiyor birde uyku sinyalleri veriyorlar genelde. Onemli olan gece uykusu hic bir zaman bozmadik 9 da uyku saatimiz 7 8 gibi kalkar sonra gunduz uykusu ayina gore. Gece uykusu ayni saatte yattigi surece zaten gunduz uykulari da uyaniklik suresine gore duzene giriyor.

4. Ayda uyku ve beslenme düzeni kurdum. Büyüdükçe ihtiyaçlarına göre düzenleyerek ilerleyedim.18. Ayına girdi bin şükür hala gayet iyidir düzenleri hastalık VS. Gibi anormal durumlar olmadıkça. Pek birşey yapmadım düzen kurdum, uyutma şeklimi değiştirdim bebeğimin yönlendirmelerine göre ilerledim.

@******* gece boyunca uyuyacagi yatakta uyutun o zaman uyanmalari azalir. Salliyorsabiz sallanan ahsap besik alin, 25 aylik oglum ahsap sallanan besikte uyuyor. 130 cm boyu besigin buyuk yani. Eskiden hamak besikte uyutur park besigine koyardik koyarken daha uyanirdi

Internetten bebeginizin ayina gore uyumasi gereken sureleri, kac uyku yapmasi gerektigini falan arastirin. Ornegin 24 aylikken 1 gunduz uykusu yeterlidir, uyku arasinda 6 saat kadar uyanik durabilir . Bu durumda hesap belli. Sabah 8 de uyanirsa oglen 1 gibi uyumasi gerekir. 2 saat uyku yeterli daha uyuyorsa uyandirin ki gece uykusundan calmasin. 3 te uyandiysa gunduz uykusundan aksam 9 da uyumasi gereklidir. 24 aylik cocuk 1 gunduz uykusu yapar.

Yenidoganda mesela uyanik kalma suresi cok azdir 1 saat kadar. Bu durumda 1 saat uyanik kalip sonrasnda uyutulmasi lazim. Bebegin yasina ayina gore degisiyor

1 yaşından sonra düzene giriyor tabi hastalık diş vs sıkıntısı olmazsa