Elika Bebek topluluğu
kızlar oğlum 7. buçuk aylık benim artık bir düzen yapmam gerekiyor üç uyku yapıyorum gündüzleri toplam üç saat uyutuyorum akşam 8 dedimi uyutuyorum ama gece çok kalkıyor ertesi gün iki uyku yaptım yine üç saati geçirmedim bu sefer yorgunluktan zor uykuya daldı bilen birisi uyku arası kaç saat olmalı bu konuda bilgili olan birisi bna yardımcı olabilir mi
Uyku saati aradı 4 saat falan birakabilirsin canim
YouTube da Osman gönülal diye bir Dr var hemen hemen her konuyla alakalı paylaşımı var takip etmenizi öneririm
Aşırı uyku geliyor ama
Soyle yap canim meslea kizim benim 2.5 saatte bjr uyurdu ben yarim saat aca aca arttirdim. 3 saat arasi varsa 3.5 yap mesela.
Eger gece cok uyaniyorsa oylr yapabilirsiniz. Kizim 7 aylik 2 uykuya gecmisti. 8-9 gibi kalkar 12 gibi uyur 1-1.5 saat uyurdu. 2. Uykusuna 3.5-4 gibi yatardi 1-1.5 saat yine. Gece 8 de uykuya geçer sabaha kadar uyurdu
Ben sekizde yatırdığım için 6 da kalkıyor 9 da uyuyor bir saat uyuyor geri 12 1 gibi onda da bir saat uyuyor saat dörde doğru uykusu geliyor ondada yarım saat uyuyor
Bence gunduz uykusunuz cekmeye calis 7-8e gecesi daha duzene girer. Bazi donemler cok duzensiz oluyorlar ama hallolur insallab..deneyerek duzeni bulacaksin biraz. Gunduz daha az uyursa gece uykusu uzayabilir.8.30 da yatir mesela 7dw kalkar 10 gibi uyur son 4teki uykuyu yapamaz
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
