3.ayını dolduran kolik oğluma ağlatmadan kendi kendine uyumayı öğretmenin gururu ve mutluluğunu yaşıyorum.Ben 3 dk ağlat kaldır 5 dk ağlat kaldır gibi uyku eğitimlerine karşı bir anne olarak oğluma bu süreçte sadece kendi kendine uyumanın mümkün olduğunu gösterdim ve şunu söyleyebilirim ki gerçekten anne ile bebek arasındaki güvenli bağlanma ne kadar olumlu geçerse bu ve benzeri öğretilmesi gereken süreçler de o kadar sağlıklı geçiyor kucağımda uyuttum,sallayarak da uyuttum yanımda da yatırdım (özellikle deprem olayından sonra) onlar ne zaman hazır olduklarını size zaten gösteriyorlar🙏
Öncelikle şunu söylemek istiyorum ben bir uzman değilim ve bilinçli olarak yaptığım hiçbir şey yok.Sabit ve sürekli tekrarlanan şeyler bebeklerin hoşuna gittiğini bildiğim için hep aynı şeyleri yapmaya özen gösterdim.6 şubata kadar(net tarih verebilmenin sebebi depremden ötürü) oğlum 12-1 den önce asla uyumazdı.Gaz sancılarımız artık çok azaldığı hatta belki de olmadığı için demeliyim çünkü yediklerimden etkilenmemeye de başladı (bulgur,brokoli,nohut vs)bu uyku konusunda ilk adımı atmamız için en önemli kilit noktaydı.İlk 3 ay gerçekten bebeğim ne istiyorsa onu yaptım kucak mı istiyor aldım evi dolaştım memede uyumak mı istiyor uyuttum krizi tuttu hoplayarak yürüdüm uyuttum büyüklerim çok kucağında tutuyorsun alıştıracaksın hatta koyduğumda bir yere ağlayınca bak alışmış işte kucağa deseler de ben kucağımda tuttum çünkü bu benim ilk çocuğum ilk olmasa bile 6-7 yaşında da anne beni kucağında uyut demeyecek oğlumla aramdaki bağı hep güçlü pozitif tutmaya çalıştım.Yalan söylemeyeceğim evde haykıra haykıra ağladığım günlerim çok oldu çünkü yalnız ve destek almadan büyütüyorum tecrübesizim.
Depremden sonrada yaklaşık 20 gün birlikte uyumaya devam ettik yatağı anneyanı olmasına rağmen.Burdan sonra söyleyeceklerim benim kendimce deneyip oğlum üzerinde olumlu sonuç almama sebep oldu dilerim sizlere de faydam dokunur.
•Temiz havanın bana ve bebeğime iyi geldiğini fark ettiğim günden itibaren (20 günlük kadardı) hemen hemen her gün dışarı çıkmaya özen gösterdim kanguruyla.Çünkü uyumaya başladı oğlum hem temas sağlıyor hem temiz hava.Benim psikolojime iyi geldiği gibi onun da uyumalara başlamasına sebep oldu
•Kanguru bu süreçte evde iş yaparken kahvaltı ederken bile bana çok büyük yardımcı oldu oğlumla her an temas halinde olduğumuz için ağlamaları yok denecek kadar azaldı çok ağrım oldu tabi ama yapacak bişey yok annelik :)
•Oğlum 2.ayın yarısından itibaren 1.5 veya 2 saatte bir uykuya ihtiyaç duyma başladı.Bunu bana gözlerini ovuşturması,esnemesi ya da kişisel bakımları tamken huzursuzlanmasıyla belli etti kendi saatini kendi belirledi açıkcası
•Gün içinde 4-5 uyku yapmasına özen gösterdim(sabit bir uyanma saatimiz veya yatma saatimiz yoktu).
•Beslenme aralarını biraz açtım 2 saatte bir emziriyordum 3 e çıkardım (2 saat aralığında verimli emmiyor kusuyordu) iyice acıkması için.Şunu da belirteyim biz meme+mama olarak ilerliyoruz bu da değişikliğe büyük bir etken oldu. Sizde farklı saatlerde olabilir.Zaten ayı itibariyle 3 saat makul bir saat.
Sürekli aynı şeyleri tekrarladım sırasıyla (uyan-bez değiştir-oyna-konuş-besle-uyut)
•Yetişkin bir birey gibi konuşmaya başladım baktım ki beni dikkatle izliyor dinliyor hatta bana cevap vermeye başladı her cümlenin ardından aguladı gülücükler saçtı,o gülümsedikçe ben konuşmaları daha da uzattım bu ikimiz arasındaki bağı da pekiştirdi.
•Her uyandığında beni görmesine özen gösterdim çünkü çığlık atarak uyanıyor böyle olmasına çok üzülüyorum şuan hala arada çığlık atarak uyandığı oluyor hemen diğer odadaysam seslenerek konuşarak yanına geliyorum ağlamayı kesiyor
•Ben sadece uyku esnasında emzik kullanıyorum gün içinde emzik kullanmıyorum o yüzden emziğin bir uyku aracı olduğunu biliyor oğlum.(kucağımda uyuturken de kucağıma alır koluma yatırır emziğini verirdim hemen gözlerini kapatırdı.Bu davranışı aslında uyumaya meyilli ve sinyaller verdiğini bana belli etmiş oldu ilk adımı da böyle attık.
•Uyanık olduğu süre içerisinde de hep oyun oynadım gerek oyuncaklarıyla gerek komik mimik hareketleriyle hepsinde tepki verdi ve çok eğlendi.
•Gündüz sessize yakın sesli ortam da uyutuyorum kısık TV sesi gündüz uykularında hala benim olduğum odada uyuyor ben depremden korktuğum için uyuyunca yatağına götürmüyorum.
•Gece uykularını kendi yatağında yapıyor artık bu hafta itibariyle (belirtmek isterim 1 aydır kendi ystsğında uyuyordu ben depremden sonra tekrar yanımda yatırmaya başlamıştım yani yanıma almam onu yatsğında yatma konusunda negatife itmemiş)
•Ev tipi Ana kucağında birkaç kez çok uykusu gelince koyup uyutmaya çalıştım uyudu.Hep değil tabi ki 10 denemenin 3 ünde başarılı olduk.
•Bu hafta itibariyle gözlerini ovuşturmaya başladığında bu hep 1.5-2 saatlik dilime denk geliyor artık biliyorum bende geçiriyorum bu saati oğlumu reflü yatağına yatırıyorum salonu biraz karartıyorum emziğini verip üstünü örtüyorum pış pış sesini açıyorum öpüp yanına oturuyorum beni görebiliyor olmak ona güven veriyor eminim ki yavaş yavaş gözleri kapanıyor ve dalıyor (2 gün elini tutarak saçını okşayarak ve öperek uyuttum şuan ona gerek kalmıyor.Bugün yatırdıktan sonra yanında durmadım rutini yaptım ve salondan çıktım işlerimi halletmek için,odaya geldiğimde uyumuştu.Şuan tek kalan şey pış pış olmadan uykuya geçmesini sağlamak onu da önümüzdeki haftalarda deneyeceğim daha çok yeni.Eğer sizde benim yaptıklarımı yapıp başarılı olursanız bana yazın olur mu çok sevinirim umarım tüm bebekler şu hikayelerde ki gibi mışıl mışıl uykuya geçerler🙏 Herkese iyi akşamlar dilerim ...
@******* canim benimki de 3 ayina varmasina yakin rutin tutturdum. Dedigin gibi surekli birileri kucaga alisir yok onu yapma yok bunu yapma ziravalarini dinlemedim. Ne istediyse yaptim. Notlar tuttum ve farkettim ki beslen, oyun, evi gezdir vs 1 saat sonra uyumak isterdi uyuturdum. Simdi de o bir saat molayi iki saate cikarmaya calisiyorum. Kademeli yapiyorum. 1,5 saat sonra da 2 saat yapacagim. Emzik sadece uyuma araciydi. Artik emzik istemiyor kendisi birakti. Parmak emerek uyuyor simdilik. Parmagi da muhtemelen kendisi birakacak. Senin anlattigin gibi oldu bizimde. Suan kizim 3 ay 10 gunluk. Ben sadece uykusu gelince uyuyamazsa felaket aglamasina cozum bulamadim henuz.
Sanırım bunun için gaz sancıları in ve gaz sorunun çözülmesi lazım bizim gaz sancimiz azaldı ama kendi kendinengaz cikartamiyor ve bazen kaka yapamıyor bu akşam çok uykusu olmasına rağmen gazdan uyuyamadi fitilnyaptim memede uyudu
@******* bizim uykusu gelince uyuyamama gibi bir durumu olmadı yakın dönem için konuşuyorum ilk ay hiç uyumuyordu zaten akşam 8 de odaya geçerdik gece 1 e kadar uyumazdı o ağlardı ben ağlardım.Şimdi mızmızlanmaya başladığı an uyku hazırlıklarını yapıyoruz şükür ağlamıyor.Bizim de problemimiz hemen hemen 1veya 1.5 aydır uykusunda dudak bükerek bir an da çok ağlamaya başlıyor gözünü açmıyor.Bir pedagog bununla alakalı artık anne karnında olmadıklarının farkında olduğunu annem yanımda değil düşüncesiyle korkup ağladıklarını yazmış.Ben de mümkün olduğunca her bu şekilde ağladığında hatta daha ağlamasına müsaade etmeden kıpırdanmaya başladığı an yanında olup sakin sakin konuşuyorum uyumaya devam ediyor.Dünyanın en güzel şeyiymiş meğer anne olmak kendini unutup senin minik bir canın için uğraşmak didinmek🤍
@******* evet evet kesinlikle bizim de çıkaramazdı saatlerce masaj yapardım yağlarla ben çıkarttırıyordum gazını.Şimdi şükür ki geçti kendi çıkarıyor hem alttan hem üstten :)
@******* Allah'ım bana da nasip etsin süt alerjimiz de var bizim 3 ay bir haftalık 4. Ayı bekliyorum Allah'a şükür şimdi sancimiz azaldı ona da şükür çünkü o zaman sabhalra kadar uyumazdik hep ağlardı şimdi sadece ikiniyir sanırım yavaştan çıkartmaya calisiyor bide benim bebeğim gazinolunca bacaklarını çok geriyor sizinki de öyle yapıyor mu hani bisiklrt hareketi falajnyaomak mümkün değil
@******* Amiiiin inşallah olur tabi🙏 çok zor süreçler hem bebeklerimiz hem bizim için.Oğlum bacaklarını dümdüz yapıp kasıyordu bükmeme izin vermiyordu bir şekilde öyle böyle yapıp çıkarttırıyordum havlu koyuyordum karnına sanki birz rahatlatıyor gibiydi
@******* sizin kolik cocukmus ve kolik ne onu bile bilmiyorum sadece duydugum surekli aglayan bebek. Sizin icin kolay olmamistir. Insallah bundan sonra ki her sureci rahat ve kolay atlatirsiniz. Aslinda ben donup geriye baktigim da yani kizimin dogdugu ilk gunden itibaren ki zamana, kizim zor bir bebek degilmis hepsi benim tecrubesizligimmis. Sukur etmem gereken kizim varmis onu yeni farkediyorum . Dogdugunun ilk hafta sonrasi poposundam surekli kendi gaz yapardi ben hic gaz masaji yapmadim. Gazdan aglamadi. Her bebekte oldugu gibi benim kizda da kisa ve duzensiz uykular oldu. Etrafimda ne anne ne kaynana, ne baci ne gorumce vs kimse olmadi. Tecrubeli birileri olsaydi beni yonlensirseydi de kendime bu kadar eziyet etmemis olurdum. Ama binlerce kez sukurler olsun. Masallah diyorum kizima. Sizin de bebeginiz icin masallah erken atlatti ve duzene girdi. Guzel omru olsun insallah.
Uyku saatleri kaç mesela sabah kaçta uyanıyor sonra ki uykularını hangi saatlerde yatıyor benim bebeğim 2 ay 4 günlük yavaş yavaş uyku eğitimine başlasam mi diye düşünüyorum. Bu sıralar ayreten kucağa da alışmış yemek yedigimde genelde uyanık oluyor ve kucak için ağlıyor mecbur bir elimle yemek yemeğe çalışıyorum ve çok zor oluyor. Eşim beşiğimize otomatik kendi sallansın diye düzenek yaptı o baya işime yarıyor ama kapatınca gözlerini yine açıyor
@******* Bir gün 8 de kalkıyor bi gün 10 da kaçta kalktıysak ona göre gün içindeki uyku saatleri şekilleniyor.Akşam yatış saatimiz hep 10-10.30 o değişmiyor.Başta akşam 8 de yatırmaya çalışıyordum ama yok direniyor ağlıyor yatsa da 1 saat sonra uyanıyordu gece geçmiyordu kendi belirledi yine saatini ben de çok kasmıyorum o da ben de halimizden çok memnunuz.
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
Elika Bebek topluluğu
