Elika Topluluğa katıl
Elika Bebek topluluğu

uyku egitimi

Topluluk üyesi

arkadaşlarım.uyku eğitmeni fln değilim önce onu belirteyim. bnm kızın park yatakta uyuyor.yalniz son 2aydir memede benim kndi yatagimda uyuyor yatağına koyunca uyaniyordu.dunden beri uyku düzeni oturtmaya çalışıyorum. neden düzen oturtmak istedim. 1.gece çok sık uyaniyordu 2.ozel hayatım kalmadı. 3.erkende uyusa geçte uyusa aynı saatlerde kalkıyordu. 4.cok yoruldum düzenim kaçtı. peki ne yapıyorum? dün gece 9da yıkanıp uyudu bnm sıpa.yabi bnm yatağımda yanımda bana sarilarak uyudu.yatagina koydum.uyandi.babasina bıraktım.babasi da aynı bnm gbi yatağa alıp uyuttu yanında.11bucuga kdr gece böyle ilerledi.11bucukta eşim artık gece uykusuna geçti ama bnm kız nazlanma ağlaması yapıyor sürekli.dedim bı ayar cekicrz buna,böyle olmaz.1e kdr sabrettim.o saate kdr emzirmedim.temas etmedim,şu fln vermedim.kucagima almadım dokunmamaya özen gosterdim.sade ayağa kalkınca emziği ağzına verdim ve yatagima yattım.saat 1 olduğunda en son 9da emdiği için kucağıma alıp emzirdim.bu arada bu güne kdr hep yatarak emzirdim.dogumdan sonra belim kaydı cunku.halen daha ağrım var ama daha hafif.1de emme Faslı bitti,yatağına bıraktım,yine ayağa kalktı emziği verdim sürekli.en son uyuyakaldı.hic eklemedim.savah 6.15te acikarak uyandı.kucagimda emzirdim yatağına koydum.max 1saat uyudu.7sonrasi artık aktifti.8bucuk gbi yatagindan aldım.cizgi film açtım.itmikli meyveli bı mama yedirdim.9bucuk gbi alt açma el ağız yıkaması emme şeklinde rutine döndüm.sonra yatağına yatrdim.saat 10.05 te uyudu.10.40ta ağlayarak uyandı.kucagima alıp sakinlestrip yatagina bıraktım.10.50den beri uyuyo. . . gün içinde ne kdr uyumalı? -10 aylık bebek Max 3 saat uyumaliymis ki gece güzel uyusun.bu uykuyu 2uyku şeklinde yapmaliymis.eger az uyuduysa küçük bı kestirme uykusuyla 3saate tamamlamaliymis.boyle bsey yaşıyor nette bunu uyguluyrum peki kaç saatte bir uyumalı? -şoyle bı tablo yaptım sabah 8 en gec kalkış 3saat sonra 1.uyku Max 1bucuk saat 3 saat sonra 2.uyku Max 1 buçuk saat sonra 3.5 saat aktif ve gece uykusu. . yani bnmki 7de uyandı.10da uyuttum.11bucukta uyancak.1de ikinci uykuyu uyuycak.2bucuk gibi kalkicak. akşam da 6bucuk 7gbi gece uykusuna gecicek.ama geçmezse zorlamiycam.cunku 8e kdr vakti var bnce gece uykusunun.gece 1 yne emziricem.sonra sabah 7 8 ayaktayız. . biraz zorluyor ama uyku problemi daha çok zorluyomus onu öğrendim.gece kesintisiz beş saat uyumak bana ilaç gibi geldi cidden. sizde uygulamak isterseniz buornek olsun size. hatta bu post altında fikir tavsiye vs paylasabiliriz👯

5 cevap 114 görüntülenme

Cevaplar 5

Topluluktan deneyimler

Benim de bebeğim de 9 a giriyor hadir benim bebeğim sabaha kadar yüz defa kalkıyor yani uykuya tam olarak dalamiyor bende uyku eğitimi vermeyi düşünüyorum da benim bebeğim emzik almıyor ve bir tek emerken uyuyor naisl basliycam yapabilirsiniz bilmiyirum

@******* uyurken bseyle uyuyodur o zmn.emsik oyuncak kufuk bı ağız bezi örtü gbi gbi.ne ile uyuduğunu bilmek lazım.elbet direnecek ama gece kalkması hoş değil ya,sinir krizleri geçirmeye başladım ben çünkü.bide eşimden başka yardımcım yok bnm.butun gün uğraş bı de gece uğraş bu bunyeler kaldırmaz.eveli gece sıtma tuttu beni kalk yat kalk yat.dedim ölüyorum herhalde.

@******* valla bende kaç gecedir yatmiyorum resmen ruh gibi olmuşum ya kalkıyor emziriyorum yere bırakıyorum bıraktığım gibi ağlıyor bağırarak ve emzirmeden başka birşeyle yatmiyor ne yapcam bilemiyorum

Biraz daha yavas ilerleyin mesela gece agladı dokunmadım temas yok dediniz bu yanlış bence temasa ihtiyacı varsa karşılayın kucakta sakinleştirip yatırın dokunmak sarılmak kötü değil aksine yatakta tek basına bırakmak daha kötü, uyku arakadaşı da deneyin blki sever uyku önce rutini de onemli

@******* uyku arkadaşı olaraak muslin örtüyü aldı bnde ellesmedim.dokunmamak değil bnmki ayrıca hani nazlanma ağlaması olur ya bebiskolarimizda,bnm kız onu çok yapar.o naz yapınca almam kucağıma.ama bugün sabah 10da uyudu 10bucukta korkmuş gbi ağladı gittim yanına ,aldım kucagima sakinleşti yatağına geri koydum.demin uyuttum mesela nazlanma ağlaması yaptı inler gbi.telkin ettim uyudu şükür.cunku o dk kucağıma alsam yatağa koyunca aynı şekilde agliycak bilicek alicagimi.bi de bnm kız daha sorunsuz bı çocuk belki çok ağlayan çocuklarda yavaş gidilebilir.hakli olabilirsin ❤️

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Bebek topluluğuna dön