uyku eğitimi

alıp uygulayabilen. . 😅

@******* siz aldınız mı ?

@******* noo malesef kendimce deniyorum okuyup video izleyerek

@******* bende okuyup izlediğimde çok harika gibi duruyor ama nasıl başarıcam bilmiyorum bide parayla veriyorlar bı eğitimi çok kötü ya

@******* sabır sabır sabır.. :)) evet para vermeye gerek yok bence ama bilmiyorum

@******* benzeşe çok para istiyorlar ama sadece komut veriyorlar yani çok ağlıyo yaaa

@******* hiç araştırmadım kaç para oldugunu. alışır canım inşallah . rutin oluşturup bekliycez alışmasını 😊

@******* sizin ki kaç aylık benim beş ayını doldurmak üzere uykusu çılgınca bozulmaya başladı ve sallanmadan uyumamaya başladı gece bileee

@******* 4 .ayında 3 ay 3 haftalıgız.. bizim de tam otutmuş degil bi günü bi gününe uymuyo..

@******* dün gece nerdeyse çığlık atacaktım gece boyunsaşladım uykusuzluktan Perth oldum ya çok kötü kalıcı olmaz inşallah

@******* evet ya ben de emzirirken boynum çok ağrıyo inşallah bişey olmaz

@******* inşallah 🙏

Uygulamak isterseniz detaylı anlatayım. Para vermeye gerek yok🥰

@******* Mom💙 Bende sizden bilgi almak istiyorum ama mümkünse

@******* Tabi. Şöyle anlatayım. Öncelikle muhtemelen bebeğinizi destekli uyutuyorsunuz. Nedir destekli uyku. Emzirerek uyutma, sallayarak uyutma, gezdirerek uyutma, araba ile uyutma gibi.. Bunların hepsi destekli uyku. Uyku eğitiminin amacı desteksiz uykuya geçiş yapmak ve bir düzen oluşturmaktır. 4-5 aylar idealdir, başarabilirsiniz. Nasıl yapacaksınız kısmına gelelim. Saat 7,5-8,5 arası bebeğinizin uyku sinyallerini takip edeceksiniz. Gözlerini kaşıma, huysuzlanma, gözlerinin küçülmesi gibi sinyaller geldiğinde önce karnını doyuruyoruz. Anne sütü veya devam sütü ile. Daha sonra uyutacağınız odaya geçiyoruz. Karanlık, iyi havalandırılmış olması gerek. Gece lambası takabilirsiniz prize zifiri karanlık olmasına gerek yok. İkiniz yatağa yatıyorsunuz. Bebeğinize sadece poposuna minik minik pışpış uyguluyoruz. Tabi ilklerde diretmesi çok normal. Diyelim ki ağlıyor. Ağlamıyorken yada ağlıyorken siz gözlerinizi açmıyorsunuz, çünkü siz uyuyorsunuz burası çok önemli. Ağladı mı, 5 dakika tutuyorsunuz. 5 dk sonra susmazsa, hala ağlıyorsa, artık içi çıkıyorsa ağlamaktan alıyoruz kucağımıza, ışığı asla açmadan, odada gezdiriyoruz. Ama konuşmuyoruz. Sadece pışş pışş. Konuşmamak ta önemli. İyiiicee sakinleştiğinden emin olduğunuzda, tekrar yatağa. Sizin gözler kapalı. Aynı yöntem. Bu sefer 10 dakika. Ağlarsa 10 dk sonra al, yeniden koy, sonra 15 dk En sonunda uyuyor.. Dikkat edilmesi gereken bir husus şu, bebekler güven oluşturmak ister kimi saçınızı tutar kimi elinizi hiissetmek ister, buna izin veriyoruz. Diyelim ki bebeğiniz beşiğinde uyuyor, sizin yatağınızda bu şekilde uyudu. İyice daldıktan emin olduktan sonra beşiğe koyabilirsiniz. 15 dk sonra derin uykuya geçerler genelde. Gündüz uykusu ile gece uykusu ayırt eden en temel özellik konuşmamanız. Gündüz uyandığında hanimiş benim oğlum/kızım, uyanmış mı amanda aman hepimiz diyoruz. Fakat gece konuşmasanız daha etkili olacaktır. Bir süre sonra, yanınızda uyutmanıza da gerek kalmayacak. Artık alıştığında, beşiğine koymanız yeterli olacak. Yöntem bu,..

@******* Mom💙 çok güzel siz bu şekilde başardınız mı acaba

@******* Mom💙 çok isterim ya sizde bize eğitim verin 🥰

@******* Mom💙 peki bebegi 7 bucukta 100 cc mams verdik 8 bucukta kac cc verip yatiricaz

@******* Onu hiç bilmiyorum cunku hic mama vermedim. Diger arkadaşlar belki yardımcı olabilir