uyku eğitimi

p*******16 Ekim 2025 17:29

Topluluk üyesi

kızım 6.5 aylık uyku eğitimi vermeye çalışıyorum daha hızlı uykuya dalması ağlamadan uyuyabilmesi için taktikler verirmisiniz siz nasıl uyku eğitimi verdiniz ? gündüz 3 uyku yapıyor. 2 ila 2.5 saat arası uyanık kalıyor.

2 cevap 96

Cevaplar 2

Topluluktan deneyimler

🌈*******16 Ekim 2025 17:41

3 uykuyu her birini kaç saat yapıyor uykuya nasıl dalıyor. Son gece uykusuna kaçta geçiyor sabah uykudan kaçta uyanıyor burcok etken var önce neleri doğru neleri yanlış yapıyoruz bilmeniz lazim

d*******16 Ekim 2025 22:57

Uyanjk kalma surelerini tespit edersen desteklide uyusa 15 20 dk icinde uyjuyabdaliyirlar..uyku araligi j once tespit etmeye calisin.cok isinize yarar

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.

Elika Bebek topluluğuna dön

Diğer sorular

Senin deneyimin de
birine iyi gelebilir.

Soru sormak, cevap vermek ve sohbeti sürdürmek için Elika uygulamalarına katıl.

Uygulamayı keşfet

Diğer topluluklar

Elika Hamileİlk günden doğuma

Elika KadınHayatın her anında

Burası nasıl çalışıyor?

Elika uygulamalarında paylaşılan soruları ve cevapları burada okuyabilirsin. Sohbete uygulamadan katılabilirsin.

Paylaşımlar kişisel deneyimlerdir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.