Uyku Eğitimi

Ben de gördüm okudum bebeğimde emerek uyuyor çok sık uyanılıyor uyanırsa kesinlikle emmeden uyumuyor çok zorlanıyorum ama hiç cesaret edemedim eğitim için

Uyku eğitimi deyince nedense bebek tek başına yatakta bırakılacak ağlatılacak diye düşünülüyor ama işin aslı böyle değil. Ben paralı bir uyku eğitimi almadım doktorumuzun yönlendirmesi ile ilerledim. 6 aydan beri yatağa mayışmış ama uyanık şekilde koyuyorum kendi uyuyor. Dönem dönem tabi ki benim oğlum da sık uyanıyor (atak, diş, ayrılık anksiyetesi vb). Böyle zamanlarda kucağa da alıyorum sarılıyorum sakinleştiriyorum. Ama hiç bir zaman kendi yatağımıza almadım, sallamadım ya da başka bir şekilde destek vermedim. Bir sıkıntısı yoksa uyandığında emziğini bulur kendi tekrar uyur. Büyüdükçe de uyku düzeliyor bu da bir gerçek.

Yani her kafadan ses çikiyor bu konuda bende biraz araştırmıştım elbette ki bebeği tel başına hadi uyu bakalim deyip yatakta tek bırakmak hele ki ağlamasına rağmen destek olmamak canice bşey ama destekle sarılıp öpüp rutinler yapıp mayışınca yatağına yatırmak ciddi uyku sorunu yaşayan bebekle için makul bence

bende uyku eğitimine karsıyım 4. ayımız bitecek ama hala göğsümde uyuyor emmesede koklayarak uyuyor resmen derin derin kokluyor o şekilde benim kokumla sakinlesiyor kendini hazır hissettiği zaman mutlaka yalnız uyuyacaktır

@******* 6. Aydan beri mi demek istediniz? böyle uyumadan önceki dönemi nasıl geçirdiniz? Bebeğim 4 aylık kucakta ve nadiren ayakta sallıyorum mıyışana kadar sonra duruyorum. Çok huysuzsa emerken sakinleşip uyuyor mümkün oldukça tam dalmadan memeden ayırıyorum sonrasında nasıl ilerlerim bilmiyorum ama ne kadar az destekle ve sakin uyutabilirsem öyle yapmaya çalışıyorum ilerde de hemen rahatça uyuyabilsin kendini verebilsin diye

Uyku eğitimi çok sert bir ifade gibi gelebilir bazı annelerimize ama asıl yapılan bebeğe uyku düzenini edindirebilmek. Onu önce birseylere bsgımlı hale getirip sonra pat diye alısmasını beklemek onu zedeler. Önerilen hiç bsgımlı hale gelmemesi, ama eğer geldiysede mutlaka kademeli ve onu sarsmadan unutturmak. bu sekilde 4. Aydan beri belli bir düzen eşliğinde uykuya geçiyor kızımız. Bizde kendimize özel alan yaratabiliyoruz, kızımızda uykusunu aldıgı için ağlamadan, sakince güne baslıyor.

@******* evet 6 aydan itibaren başladım çünkü öncesinden ne yapacağımı bilmiyordum. İlk 40 gün zaten dünyaya alışma aşamasındaydı ve günün büyük kısmını uyuyarak geçiriyordu. 3,5 aya kadar çok güzel uyuyordu memede uyusa bile uyanmıyordu. Geceleri bile 1 kez uyanıyordu. Sonra uyku gerilemesi ile birlikte çok zor günler başladı. Kucağımdan yatağa koyduğum an uyanıyordu. Uyuyana kadar kucakta evi geziyordum ve gündüz uykularında da yatağa koymayıp kucağımda uyutuyordum çünkü koyunca uyanıyordu. Çare ararken uyku eğitimi konusunda da bilgili bir doktor bulup doktor değiştirdik. Uyku rutini, ninni, uyanıkken yatağa koyma gibi taktikler verdi ve daha ilk günden işe yaradı. 4 ay önemli bir dönüm noktası aslında uyumadan memeden ayırmanız çok doğru bir adım. Kucakta gezdirmek bile sallama sayılıyormuş. Memeden ayırıp yatağına koyup elinizle pış pışlayarak uyutmayı deneyebilirsiniz. Bir uyku müziği seçip odaya girdikten bebek uyuyana kadar onu açmanız faydalı oluyor. O müzik sadece uyurken açılıyor onun dışında hiç duymayacak. O aylarda gündüz uykuları yine de kısaydı, büyüdükçe desteksiz uykuya da alıştıysa uykular uzuyor, uyanmalar azalıyor🙏🏻

@******* çok teşekkür ederim. Uyuyacağı zaman beyaz gürültü açıyorum hep uyurken de arkada o çalıyor uyuturken de ekstra ninni söylüyorum öyle dalıyor sonra ben susuyorum yatırıp çıkıyorum odadan. Dediklerinizi de dikkate alıcam başka taktikler varsa da alabilirim🤗 teşekkürler tekrar