Elika Bebek topluluğu
arkadaşlar selam 3 gündür deli gibi uykusuzum uyuyamıyorum bebeğimle öğle uykusuna yatıyorum yine yok anlamadığım şekilde ne yapabilirim fikri olan var mı
Magnezyum kullanabilirsiniz
@******* evet kanlarimda düşüklük vardı vitaminlerimin hepsi düşük çıkmıştı
@******* Magnezyum genelde düşük çıkmaz Bu bir takviye uykunun gelmesini sağlıyor eczaneye sorun hangisinin uyku için olduğunu o söyler bir de melatonin vardı ama emzirenler için uygun mu bilmiyorum
Melisa papatya rezene bunlar uyku problemi için iyi gelir yatmadan demleyip içebilirsin
@******* denedim onlardan da düzelmedi bı turlu
Uyumamaya takmamaya çalışın yani yatağa girmeden yedi ayetl kürsi okuyun uyumamam edemem demeyin kitap okuyun o da uyku getirir
@******* deneyeceğim teşekkür ederim 💐
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
