uyku proplemi

Merhaba benimde oğlum var aynı bu dediğin gibi ara sıra canımıza tak ediyor yemin ederim ben bile bunaliyorum bu bizim imtihanimiz yeni nesil çocuklar bende şikayetçiyim hizmetçi gibi peşinde gidip yemek yedirmeye çalışıyor um yemiyincede eşimle kavga oluyor yinede haline şükret rabbim seni çocuksuz bıraksa bu daha kotu

@******* şukretmeme firsat vermiyor ki hic inan cok uzun oldu die yazmadim cok sey 19 aylik daha cocuk bu yasta bu kadar sinir inatcilik cok fazla ne benim huyum ne de eşiimin huyu boyle degl cocukla beni imtihan ediyor allah beni ama sabretmek ten yoruldum artik buyudukce duzelir dedikce her hafta diyorum ki gecen hafta daha iyidi buyudukce daha cok zorlanmaya basladim yedigi onunde yemedigi arkasinda varimizi yokumuzu harciyoruz belkide cok kiymet bilmemek lazm dogudugu gundendir pof pofluyorum birsey yerken bile ben yemim ona yedirim diyorum bi vitamin bi vitamindir ama Allah bosuna dememis kimseyi bnden cok sevmeyin sizi onla sinarim bilmiyorum gercekten bnm de pskolojim cok bozuldu artik ne dedigimi ne konidtugumi bilmez oldum simdi aglays aglaya uyuttum sinirden oturmusum kendi halime agliyorum

Seni çok iyi anlıyorum benimde 10 aylık kızım ne yer ne uyur bu saatleri görüruz hergun 1 bucuktan aşağı uyumuyor ben zaten doğum sonrası depresyon yaşamıştım şu an tekrar geldi yani psikologa gitmeyi düşünüyorum bu şekil çocuk yetistiremeyiz çünkü biz stres sinirlilik halini cocuklar çok iyi anlıyor ve daha huzursuz oluyorlar bende bağırmak istemiyorum ama canıma tak ediyor sabırlı olmak gerekiyormuş ne kötü anneligim ne esligim hicbisi kalmiyor her gece ağlıyorum dünya üzerime yıkılmış gibi geliyor beni tek teselli eden şey evladımin sağlıklı olması bu günler geçicek ama emin ol canım

@******* herkesi ki öyle benimde oğlum var ağlaya ağlaya uyudu birinciyi gördük diye ikinci çocuğu istemez olduk çünkü gözümüz korktu şu an anlatigin herşeyi bende yaşıyorum

Sakin olun öncelikle. O sizin yavrunuz, tükenmişliğinizi anlayabiliyorum ama size muhtaç bir varlık. Siz olmasanız ne yapar? Bunları düşünün lütfen. Bazı çocukların uyku problemi oluyor. İlerleyen yaşlarda da az uyku ile hayatlarını idame ettirebiliyorlar. Sizinki de öyle olabilir. Önce durumu değerlendirin. Sabah kaçta uyanıyor? Erken uyandırmak bu durumda iyi olabilir. Örneğin 8 gibi. Kış olduğu için dışarı çikmak zor, evde enerjisini atmanız lazım. Anne ile 40 dk sağlıklı zaman geçirmesi yeterli diyor uzmanlar. Onunla, tamamen kendinizi ona vererek oyun oynayın yarım saat 1 saat kadar. İşi gücü bırakıp bunu yapmaya çalışın. Ayına uygun aktiviteler yaptırın, kitap okuyun gösterin, hikaye anlatın. Sesinizi değişik şekillere sokun. Onun yaşına inip siz de eğlenmeye çalışın. Sizden yeterli ilgiyi alınca çocuk doyar ve kendi kendine oynamaya devam eder. Ama burda önemli olan zihninizi başka şeyle değil sadece onunla meşgul edin yoksa anlar ve yine davranışlarına devam eder. Bol bol göz teması kurun, hayatın her noktasında. Üstten değil direkt karşından. Tane tane ve tekrarlı konulun. Basit cümleler kullanın. Duygularınızı anlasın gözlerinden en çok da. Sevildiğini veya yapmamsı gerektiği bir şeyi yaptığını anlasın. Ağlama krizine girince ona sarılın. Zor oluyor o anda ama bu ona da size de iyi gelir. Oyunlarınız atlamalı, zıplamalı olabilir. Duygusal olarak doyunca, enerjisini de atınca yorulur uyur kalır zaten. Öğle uykusunu da sabah erken kalkacağı için 11 civarı yapar. Sonrasında uyuyacağı saate kadar uyutmayın. Sizinle vakit geçirsin. Temizliğe, yemeğe dahil edin. Eline kap kacak verin mutfakta, bez verin. Onunla konuşma halinde olun. Çocuğunuz ilgi istiyor olabilir. Onu hayatınıza katın. Gün içinde aktif olur, yorulur ve ilgiye de doyarsa gece daha erken uyur. Siz de kendinize ve eşinize vakit ayırabilirsiniz. Konuşması kolay biliyorum ama zor olsa da bunları yapmak için çaba sarf etmek gerekiyor bence. Ve isterseniz destek de muhakkak alın. İmkanınız varsa, kendiniz için de alabilirsiniz. Ben bir dönem almıştım, insana iyi geliyor. Yaşadıkşarın sadece uyku sorunu değil bence. Bütün olarak bakınca böyle değerlendirdim ben. Yanlış olabilir elbette. İnşallah sorununuz en kısa zamanda çözülür 🌸

@******* aynen hep icimde bi kizimin olmasini istemisimdir markette toka olsun elbiseler bile gordugumde gozum ksliyor ama o aciyida bagrima bastim artik bir sure belkide hicbirzaman Allah bilir tabi kaderin onune gecemeyiz ama gercekten bir cocuga daha bakscak gucum yok

@******* kendinize de vakit ayırmanız lazım. Çocuğumuz önceliğimiz ama biz de insanız. Yalnız kalmaya ve kafa dinlemeye de ihtiyaç duyuyoruz. Çocuğa gerekli şeyleri verip, beslenme, temizlik, bakım, ilgi, oyun, giyim kuşam vs sonra sınır çizmeyi bilmek lazım. Denge çok önemli. İnsan dengeyi kuramazsa tükenir. Tükenince çok sevdiği çocuğuna şiddet uygulayacak noktaya gelir insan Allah korusun. Kendime bunu çokça hatırlatıyorum ben de. Kriz anları çok kötü

@******* tesekkur ederim yorumunuz icin bn zaten 7.24 ona ayırmışim inan mutfskta bulasikmis evmis temizlikmis daginiklikmis hic umrumda olmaz cocuk gibi eglenirim oynarim kudururuz aksama kadar ama diyorum ya gunduz cok farkli gece olunca birsey oluyor sanki bu cocuga bn hamileyken de oyleydi gunduz 1 kere olsun tekme sttigini gormedim nezmaanki yataga girerdim uyumak i cin sabaha kadar tekmeler dururdu midemin ustune kolumu artik aysgimi kac defa hastaneye gittim oyuzden hamileligimde anladim bunun gece huysuz olacsgini kucuk degl artik ya bazen goruyorum burda 8 de uyuttum 9 da uyudu sabah 8 de kalki kelimeleri bndemi sıkıntı var diyorum bnde uyutuyorum en fazla 2 sast uyur kalkar 3 e 4 e kadar kudurur birdahs uyur oda yine aglamsy baslar hsde beni sallayin kendi knedine uyumasini ogretemedim bi turlu olmjyor sabah erken uyandiryorum busefer 12 gibi uyuyor 1 de klkar aksam 6 gibi bidaha uyumak ister 8 de uyanir sonrs bekleki 2 olsun 3 olsun

@******* Allah yardımcınız olsun. İnşallah düzelir en kısa zamanda

Canim cocuk seni ornek aliyor sen sinirliysen oda sinirli olur veya esinle kavganizi gordugunde sizin gibi davranmaya calisir bagirdiginda oglun onu saril op yapmasini istemedigin biseyde saril op cogu seyi bu sekilde hallettim uykuya gelince ben artik alistim uykusuzluga uyandiginda opuyorum mama veya suyunu veriyorum geri uyuyo deliksiz uyku tabiki yok bi sure esinide umursama cocuk tek senin degil ben bakamiodam sen bak de ole konusmakla olmuyor gerekirse tavir al esine karsi . Esin destek olmadigi icinde tek basina zorlaniyosun ve ofkeleniyosun tuvalet konusuna gelince biraz once benimki icinde yuzuyuodu resmen vok uyardim en son eline vurdum ve cok pismanim bir suru ozur diledim