uyku saatleri

Benim ki en geç 10 da uyumuş oluyor sabah da 7 8 de ayakta gündüz de iki uyku yapıyor

@******* benimki de önceden erken uyuyor erken uyanıyordu. Ama bayadır bu şekilde geç uyanıyor. Bi problem olur mu peki bu durum

@******* bebeklerin en geç 11 sen önce uyuması gerektiğini biliyorum canım çünkü büyüme hormonu o saatler de salgılanıyor ama geç uyanması senin için sıkıntı değilse gündüz de uyuyorsa bi sıkıntı yapmaz diye düşünüyorum

10da uyur 5bucuk gibi kalkar 6bucuk gibi geri yatar gece uykusuna devamdir aslında o, 8 9 gibi kalkar sonra güne başlariz

Bizimkiler 21-22 en geç 23 de uyur sabah da 6.30/7.30 gibi uyanırlar 🥺 bir mucize olursa eğer 8 de kalkarlar. Biri iki biri 21 aylık

20:30 da uyuyor sabah 6 da uyanıyor

@******* aynen bende öyle biliyorum canım çok şükür en geç on bir de uyuyor ama sabah geç uyanıyor uyanıp geri uyuyor. Ama gece de üç kere uyanıyor. Gündüz de iki kez uyuyor

@******* nasıl alıştırdınız peki erken uyuyup uyanmaya

@******* maşallah Allah bağışlasın. Bende erken uyansın istiyorum ama

@******* kendi düzenini kendi oluşturdu diyebilirim. 6 da kalktığı zaman 10 da ilk uykusunu yapıyor yaklaşık 1 buçuk saat. Sonra 15:30 16 gibi ikinci uykuya geçiyor yaklaşık 2 saat. Daha fazla uyuyacak gibi olursa kaldırıyorum. Gece uykusundan çalmasın diye. Akşam 18 i geçirtmiyorum. Uyanmayacak gibi olduğunda 2 saati geçirtmeden uyandırıyorum ki akşam rahat uyusun

@******* aslında erken uyanınca uyku saati daha kolay düzenleniyor. Mesela gece 22 de yatsa tam 22 ama ( bunun için yarım saat önceden gidip uykuya hazırlık yapmak gerek) uyku saatleri 22 de başlar büyüme hormonu ile paralel yani. Gece 2 3 e kadar bu hormon salgılanıyor. Sabaha karşı sık uyanır o da uykusu artık yavaş yavaş açıldığı için Büyüdükçe de düzene giriyor. Biz yetişkinler gibi deliksiz uykuya her zaman gevemeyebilirler. Sabah illa 6 da kalkması gerekmez 7.15 çok güzel mesela ama uyanmazsa da bırakın kendi uyansın ne zarar gelirki. Ben beş dakika daha yatsa da bende uyusam diyorum şimdi 😂😂 kıymetli yani uyku saatleri benim için.

Kızlar kusura bakmayın cevap veremedim sizlere hepinize cevaplarınız için teşekkür ederim 🥰