uyku sorunu 🙄

Gündüz ne kadar uyuyor

@******* Sabah dörtte uyusa öğlen vakti saat bire kadar uyur ara ara açıkip uyanıyor emziriyorum geri uyuyor bir gibi uyanıyor iki saat uyanık kalıyor dört beş gibi bir saat uyuyor sonra gece bire kadar üç uyku yapıyor yarım saat bir saatlik sonra sabaha kadar uyumuyor

@******* yani bu durumda gece uyumamasi çok normal. Sen duzketmezsen kesinlikle düzelmez gittikçe alışkanlık olur. Bebeğinin 5m ayda 3 uyku en fazla 4 uyku yapması lazım. Tek uykuda 2 saatte fazla uyutma uyandir. Youtube da uyku meleği diye hır kanal var. Orada gece ile gündüzü karıştıran bebeklerde uykuyu nasıl aşamalı olarak düzelteceğini anlatıyor. Bu şekilde bebeğin içinde zararli. Çünkü uyku hormonu gece ve karanlikta salgilanir. Büyüme hormonu akşam 9 da vücutta salgilanir. Bebeğinin bunlardan faydalanıp doğru gelişme göstermesi için gunduz uyuyo gece uyanmasına müdahale et. Sende yioranirsin bu şekilde

@******* çok yoruluyorum zaten dinlenemiyorum uykudan uyandırsam daha da kötü olmasından korkuyorum

@******* hayır canım olmaz. Sen gece uykusundan uyandırmiyorsun ki gündüz uykusundan uyandıracaksin ki. Gece uyuyabilsin. Ya kendinden pay biç. Sen boyle bir uyku düzenin de uyusan gece uyuyabilir misin. Bebeğin de aynı.

Canim herseyden once bebegin derin uykuya dalmayi ogreniyor ve uyku duzeni de tabiki zorlu oluyor bende o donem yasadim hatta uzun yolculuk yapiyorduk ki 2 kati sıkıntılı olmasina ragmen uyku duzeni cok şaşmadı bi yerde okumuştum bebegi yatis saatinden her gün yarim saat once yatırın diye ve ise yarıyor benim bebegimde ornegin gece 12 de uyudu diyelim bir gun sainra 23 30 da uyutuyorum birde rutinlerimiz var ornegin mozart duydugunda uyku vakti oldugunj biliyor ayrica gece gunduz uykusi icin gun isigini hep kullandkm gunduz uykusunda odasi ışık aliyordu gec3 uykusunda los isik vardi ve los isikta (mama saatlwri haric) deliksiz uyuyordu hala öyle devam ediyoruz dis cikariyor huysuz mızmız mutsuz ama gece gunduz ayirmaksizin saatinde yatar saatinde kalkar mamasini yer herseyi duzenli