Elika Topluluğa katıl
Elika Bebek topluluğu

uyku sorunu

Topluluk üyesi

merhabalar bebeğim 29 aylık gece uyumuyor gündüz uyuyor bunu tersine nasıl cevirebilirim mesela şuan gece uykusuna sabah 6da yatıyor öğlen 1 de uyandırıyorum zorla ertesi gün yine 6da uyuyor mesela sabah 8de kaldiriyorum bu sefer akşam uykusuna aksam 8de yatıyor bu sefer gece 3te kalkıyor bida uyumuyor

2 cevap 43 görüntülenme

Cevaplar 2

Topluluktan deneyimler

Ne zamandır böyle alışkanlık haline gelecek kadar uzun bir zaman mı ?öyle ise Bence bir uzmanla görüşmelisiniz

Sabah erken uyandırıp gündüz uyutmaniz lazm. 8 de uyaniyorsa 1 gbi 1 saatlik uyku yaptırın akşamda 9 10 gbi uyutun. Yorgunluktan uyuyamiyordur

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Bebek topluluğuna dön