uyku sorunu

Merhaba bende uykuyla ilgili problem yaşıyodum fakat doktora sordum günde ne kadar uyanık kalması lazım ne zaman ne kadar uyusun diye doktor bana bi zaman vermedi ne zaman uykusu geliyosa o zaman uyutun dedi açıkçası rahatladım çünkü onu uyutmak için kendimi paralıyodum 😅 Şimdi uykusu ne zaman gelirse o zaman uyutuyorum hem daha çabuk uykuya geçiyo hemde artık kendimi darlamaktan kurtuldum sizede tavsiye ederim bazı şeyleri akışına bırakmak lazım sanırım

@******* bende o konuda endişeliydim uyutmazsam bakamamış gibi hissediyorum dediğinizi deneyeyim bir de teşekkür ederim, gerçekten de uyurken resmen kendimi paralıyorum

@******* rica ederim her çocuk farklı oluyo tabi inşallah işe yarar sizdede