Uyku
Bebeğimin uykusunu nasıl düzene sokabilirim
Bebeğimin uykusunu nasıl düzene sokabilirim
Sıkıntılı dönemlerin dışındaysa desteği kesip ya sabah erken kaldırıcaksın ya da akşam erken uyutacaksın. Gece uyanmaları varsa gündüz uyuduğu uykuda önemli iki uyku yapıyorlar 9-10 aylık bebekler.
Önce saat düzeni oluşturun. Sizin bebeğiniz gündüz 2 uyku yapar. Ayına uygun uyanıklık süresine dikkat ederek saatleri düzenleyebilirsiniz. Ama mesela geç yatan bebeği birden akşam 9da uyutamazsınız. Yavaş yavaş düzeni sağlamalısınız. Gündüz en geç 8de uyanmalı bence ki gündüz uykuları sığsın, gece uykusuna erken geçsin. Gündüz uyanma saatini de kademeli ayarlamalısınız. Her şey saat düzeninde bitiyor destekli bile uyusa saat düzeni çok önemli
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.