Uyku

Bu ayda uyku gerilemesi olabilir canım. Ben 1.ay bittikten sonra hep bi düzen oluşturdum 18:40-19:00 da hep yatırmaya çalıştım. Ama uylu gerilemesi de yaşadık.

@******* var galıba uyumakta ayrı sıkıntı cekıuorum uykuya falsa 40 dakika da uyanıyor aglar ayak uyanıuor degısık Bı hal aldı anlamadım

@******* ıygu gerilemesi ve atak haftası olabilir. Karbı tok gazı yoksa altı temizse hoşggelmiş atak haftası

@******* herseyı tam taslak fakat ben bu ayda bebekleri kacar saat uyutuyorsunuz merak ettim yani

@******* yani gece 10-12 saat gündüz 3-4 saat uyuyabileceklerğnü okumuştum. Bizim genelde 11 saat gece 4 saatte gündüz uyuyordu.

@******* sabah 6da uyanıyor 4saat dayanabilir mu ki aksam 7bucukta yatırıyorum

@******* bir buçuk saat uyanık kalıyor ilk uyku 1 buçuk saat ya da 1 saat 45 dk sürüyor 2. Uyku 1 buçuk saat 3. Ya da 4. Uyku süresini kendim belirliyorum 4 saate denk gelecek şekilde akşam uykusundan çalma al iin ve 6 buçukta uyku rutini 7 de tam uyumuş oluyor.

@******* öğrenmek ıstedıgım sey tam da buydu tesekkur ederım

@******* sabah kacta uyanıyor peki

@******* 7 de maşallah

@******* masallah demekki uyku saatlerini guzel ayarlamıssınız

Rica ederim. @******* uyku sinyali verir zaten belki sizin bebeğiniz daha sz ya da fazla uyanık kalır takip ederek görürsünüz. Burnunu ovalama, kulak kaşıma elleri ile gözünü oynama gibi

@******* sagolun😊

@******* bir düzen oluşturursanız atak ya da uyku gerilimini hafif atlatırsunuz. Uyku rutini oluşturun mesela.