uyku

Uyku eğitimi bir çok uzman tarafından önerilmiyor maalesef bende hiç eğitim verme çabasına girmedim 2 aylıkken kendi kendine sağladı düzenini. Olması gerektiği gibi.

Bende merak ediyorum bu uyku eğitiminde ne yapılıyor🤔

Düzene falan girmiyor bi türlü gündüzleri hiç uyumuyor artık gece uyuyor 3 aylık olduğu halde@*******

Ben bazı yerlerden parça parça ulastigim bilgiler doğrultusunda kendi yöntemleriyle uygulamaya çalışıyorum. Tamamen sert katı kurallarim yok . Mesela uyku saati geldiğinde ışığı kapatıp o şekilde oyun oynuyoruz daha hafif ses tonuyla konuşuyoruz . Uykuya dalmakta zorluk çekerse biraz kucaklasiyoruz gönlünü alıyorum tekrar koyuyorum hafif hafif konuşarak veya ninni söyleyerek ondan uzaklaşarak uyutmayi deniyorum. Her günümüz bu şekilde ve alışıyor zamanla . Ha çok ağladığı zamanlar olmuyor mu evet oluyor . Yine sakinleştirmek için yollar arıyorum. Ve sonuca ulaşıyorum🥰

Ben 6 haftalıkken hey gün saat 7 buçukta banyo yaptırdım o şekilde düzene girmişti