uyku

Uyku egitimi verdim her sabah 8 de kalkıyoruz saat 10-10:30 gibi 20 dk kestiriyor 13:00 ögle uykusuna yatıyor ortalama 2 ila 3 saat uyuyor saat 19:00 da bir daha kestiriyor 30 dk kadar 21 gibi de gece uykumuz başlıyor

@******* 3. Ayda uyku eğitimi oluyormu maşallah çok güzel uyuyormuş

@******* 1. Aydan itibaren oluyor ben de 35 günlük falandı başladım. bebekler rutin seviyoe canim

@******* eğitiminiz nasıl biraz bahseder misiniz

@******* Ingiliz bir hemşirenin metodunu uyguluyorum. Hamilelikte okuduğum bir kitaptı adı Mutlu Bebek Bakımı-Gina Ford. Temel mantık şu ki her gün aynı saatte uyanıp aynı saat diliminde bebeği yeterince beslemek biz şuan ortalama 30 dk civarında yapıyoruz bunu. Gün içerisinde yeterince beslenen bir bebek gece çok daha az uyanır hatta belli bir aydan sonra hiç uyanmaması bile gayet normaldir. Kitapta bunu hedefliyor. Gündüz bir uzun uyku ve iki defa da kestirmemiz var 14 haftalığız. Saat 8 de uyanıyoruz altını deģiştirip emziriyorum emzirmenin 08:40 gecmemesine dikkat ediyoruz. Tummy time zamanı biraz yoruluyor sonra sakin bir odaya geçiyoruz uyku tulumumuzu giyiyoruz güneşlikleri kapatıyoruz ve yatağa koyuyorum kendisi uyuyor. 10::30uyanıyor altını degistirip yine emziriyorum saat 11 bucuğu geçmeyecek sekilde 13:00 güneslikler kapanmış odasına götürmeden altini degistirip uyku tulumunu giydiriyorum bu arada kitapta yarım kundaktan bahsediyor ama biz onun yerine uyku tulumu kullanıyoruz. Saat 15:00 uyanmamışsa ben uyandırıyorum çünkü bir bebeğin 2-3 saatten fazla uykuya ihtiyacı yoltur ve fazla uyku diğer saatlerde de şaşma yapar. Sonra hiç uyumuyor ve arada emziriyorum yine Tummy time yapıyoruz ve saat 19:00 biraz kestiriyor uyanıyor ve saat 21 de gece uykusuna yatmış olması gerekiyor. Son olarak saat 00:00 emziriyorum gece 04:30-05:00 gibi emziriyorum son olarak. Bu arada her uyku arasında mutlaka bir oyun oynuyoruz. biraz sabır gerektiriyor canım ama 1 haftada inan düzene giriyor

@******* teşekkür ederim

@******* rica ederim

@******* nasıl başardınız ya maşallah .kızım 4 aylık o kdr uzun Aralık'ta uyanık kalmıyor 2 saat en fazla ama kısa kısa uyuyor günde bir defa uzun uyuyor geceleri de her saat kalkıyor emmek için .sallayarak uyutuyorum malesef yenidoğan zamanları gaz sorunundan dolayı başka türlü uyumamisti halada sallamasam uyumuyor zamanı geçincede daha zor uykuya dalıyor sürekli ağlıyor

@******* hiç sallamadım hatta yatağını sallananlardan almadım beşiginin de sallanma özelliğini kaldırdım😁 size de sallamamayı tavsiye ederim. Başta kısa uykularından çabucak uyandırdım huysuzluk çok yaptı ama az uyuduğu için uyku ihtiyacını gece aldı ertesi gün de başladık sabah aynı saatte kalkmalara bir de kimsenin ben bunu öğretmeye çalışırken engel olmasına rutini bozmasına izin vermedim 1 hafta disari da pek cikmadık bozulmasın diye aslında çok zor bir şey değil eminim siz de yaparsınız sadece 1 2 hafta sabırlı kararlı olmak lazim sonrasi rahat 😊 internette de var yöntemler detaylı anlatıyor bencr deneyin