Elika Bebek topluluğu
merhaba arkadaşlar oğlum 8 gün sonra 9 aylık olacak uyku düzeni yoktu 1 ay önce düzeldi 10.30 da uyutuyorum fakat sabah 8 de kalkıyordu sonra git gide bu saat düşmeye başladı şu an 6 da kalkiyor bunun için ne yapabilirim istersem gece 4 de uyutayım sabah 6 da uyanıyor uykusuz kalınca uyur diye denedim ama işe yaramadı
Bizinkisi de 7-8 gibi ayakta erken yatsin gec yatsin Uyaninca onu yoruyorum biraz bir saat sonra tekrar uykuya dalıyor
@******* 👩❤️👨🐣 @******* Kızçenin Annesi🎀 ya evet kalkıyor 6 da sonra uykusu geliyor 9 da şu anda bile öyle oldu
Bizimkide 7 de kalkıyor gec yatmasındansa erken kalkması işimi geliyor açıkcası alıştım bende artık erken kalkmaya
@******* 👩❤️👨🐣 peki böyle olursa sağlığına bişey olmaz mi ben şimdi uyutsam 11 gibi ayakta olur. Git gide azliyor uyku saati 6 da kalkiyor 1 ay sonra 5 de de kalkar bekliyorum yani böyle bişey ilk önce 8 de kalkardı şimdi 6 da kalkiyor
Öncelikle gece uyku saatini ufak ufak daha erkene çekmenizi öneririm. En geç 21 gibi uyuması gerekir. Gündüz uykusu da gece için çok önemli 2 saati geçmeyen 2 gündüz uykusu o ay için ideal. Uykusuz kaldıkça daha erken uyanır çünkü tersi oluyor maalesef.
@******* 👩❤️👨🐣 işte gündüz aşırı çok uyuyor mesela şu an uyudu 11 e kadar uyur sonra öğlen 3 de uyur 6 ya kadar sonra 8 de uyur yarım saat sonra 10.30 da uyuyor sabah 6 ya kadar
@******* 👩❤️👨🐣 erken uyutuyorum o zaman da çok zor uyuyor yani aşırı zorlanıyor uyumakta 10.30 da uyumaya alışmış 9.30 da denedim asla uyumadi
@******* 👩❤️👨🐣 uyku düzeni nasıl verilir peki bilgin varmi
@******* 👩❤️👨🐣 sallamadan uyumuyor ya bu dediklerinizi deneyeceğim ama
@******* 👩❤️👨🐣 onu nasıl biraktiricam ki ileride biraktiririm diye düşünmüştüm daha erken diyordum da . Nasıl olacak ki o
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
