uyuku problemi

Onu yaptim bir kac kere yine ayni gece kalkiyor yani şöyle anlatiyim dün saat 7 den gece 1 e kadar uyutmadim hic bir sekilde ayakta uyucakti nerdeyse ve cok yordum onu saat gece 3 te kalkti sabah 7 de uyudu

Canim isiklari acma kesinlikle ve hic ses verme gece oyun oynamasina izin verme sadece ninni acip yanina uzanabilirsin. Gunduzde uyutmamaya calis canim biraz zorlar aglar ama taviz verirsen duzelmez malesef

@******* oglan anasi 🥳🤪 dedigin gibi bu gece yapicam ben aglayinca kalkiyordum hep insalah işe yarar

@******* kalksanda isiklari acma canim konusmadan geri uyutmaya calis yada birak yatakta kendi basina dolana dolana uyusun ben oyle yaptim isiklar kapanir kapanmaz uyuyor simdi kendisi

@******* çok yorulduğu için de gece uyanmış olabilir yorgunluktan uyuyamamistir. Sabah en gec 8 de uyandırın 10 10:30 gibi ilk uykusunu yapsın maksomum 2 saat sonra tekrar 14:30 15:00 gibi 2. Uykuyu yapsın maksimum 2 saat aksam 20:00 gibi uyku rutinlerine başlayın en gec 21:00 da uyutun. 3 gün zorlanir belki ama yavas yavas düzene oturur. Önce gündüz uykusunu düzene koymak lazım. Bir de gündüz cok karanlık ve sessiz bir ortam sağlamayın. Gece uyanınca da pek ses çıkarmadan tekrar uykuya dönmesini sağlayın. Gece uykusundan önce artık gece oldu uyuma zamanı hava karardı herkes uyuyacak gibi telkinlerde bulunun sakin ses tonuyla dışarıyı gösterip perdeyi beraber çekebilirsiniz. Biz her odadan bir esyaya iyi geceler diyoruz mesela. Iyi geceler kapı simdi Dide uyuyacak iyi geceler bardak simdi Dide uyuyacak gibi..