Elika Bebek topluluğu
Hanımlar merhaba 💐 birkaç gündür geceleri hiç uyuyamıyorum çok yoruldum. Bebeğim uyuyunca uyurdum hemen eskiden ama şimdi hiç uyku girmiyor gözüme. Akşam mesela bebeğim uyudu ben 4 saat yatakta döndüm durdum tam uyuyacak gibi oldum bebeğim uyandı 🙄 Kolay uykuya dalmak için ne önerirsiniz?
Sizi uyanık tutan şeyi bulun, muhtemelen kaygı seviyeniz yüksektir o yüzden uykuya geçişiniz geç oluyordur. Uyumadan önce sevdiğiniz bir şeyler için, kendinizi rahatlatın 😍♥️ Ben bitki çayı sevmem ama eğer seviyorsanız bir fincan keyif yapıp yatabilirsiniz 🤗
@******* aslında rahat bir insanımdır ama anne olduktan sonra sanırım ister istemez bazı kaygılar oldu ben anlamasam da 🙄 papatya çayı içmeyi düşünüyorum biri önerdi az evvel bakalım inşallah işe yarar 💐
@******* ay akşam aklıma geldi aslında şarkı falan dinlemek kulaklıkla ama bebeği duymam diye kulaklık da takamadım 🙄 bu akşam da uyuyamazsam tek kulaklığı takıp dinlerim 💫 severim meditasyon hamileliğimde çok yapardım 💐
@******* bende papatya çayını denedim ama kolonya gibi tadı 😖
@******* hadi yaaa 😳 hiç tahmin etmezdim 😐
@******* bende papatya denince hep aklıma güzel bir çay tadı geliyordu balla tatlandırmayı denedim ama yinede içemedimmm rezeneyi çok seviyorum ama hem rahatlatıyor hem de süt yapıyor
Ay ayni seyi yasadim hatta deliriyormuyum diye korktum piskolojikmen gece oluyor yine yatamayacam diyordum aksam olsun istemiyordum. Yatağa giriyorum kafamda bin turlu seneryolar dusunceler neler neler..kaynanam ustumu falan okudu sonra gittim 1 hafta annemlerde kaldim bu bikac gundur iyiyim insallah tekrar başlamaz
@******* papatyayı bir kere deneyim de hiç içmezsem rezene içerim 😇
@******* inşallah aman uykusuzluk uzak dursun. Bebeğim 4 ay 6 günlük uyku gerilemesi daha yaşamadı ama ben yaşadım galiba onun yerine 🤦♀️😅
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
