yardım

Bence uyku saatlerini bir saat değil bir buçuk saate uzat ben öyle yapmıştım canım

Uykusu duzene gırdımı peki aksam 7 den sonra uyutmuyrm ama genede uyumuyor

@******* benim oğlumun doğduğundan beri uyku düzeni var canım ben hiç aman 7de yatsın gece uykusu olsun saati geçirmesin şu aylarda şu kadar saat uyanık kalması gerek geçmesin deyip zorlamadım hiç öyle olunca kendi uyku düzenini bozmadan kendi soktu düzene benim ona bu konuda yaptığım şey sadece büyüdükçe uyanık kaldığı süredeki saatleri uzatmak oldu

Anladım