Elika Bebek topluluğu
Yardım
Sevgili annelerim, bebeğim 3 aylık olucak. Şuan hala kaçta yatıyor kaçta kalkıyor kaç saat yattı gibi hiç bir çizelgem yok. Hele şu son 1 ay ne gecem belliydi ne gündüzüm. Her ağladığında emmek istiyor bu durumda ne yapabilirim bilmiyorum. Benimle 3 aylık bebeklerin gündüz kaç uykusu olur, kaç saat yatarlar, nasıl bir uyku çizelgesi izleyeyim, sürekli emmek istiyor buda beni yoruyor bunu nasıl düzenleyebilirim tarzında bir fikir verir misiniz? Mesela sabahları kac saat aralıklarla uykuya geçmeli ve gece uykusuna kaçta nasıl geçmeliyim? Dediğim gibi o kadar karışık bir ay gecirdim ki düzen oluşturacak aklım kalmadı 😞 herşeyi unuttum tek bildiğim sabahın 7 buçuğunda ayakta olduğumuz. Lütfen hem moral verip hemde uyguladığınız günlük düzeninizi benimle paylaşır mısınız? Birde bir kitap almayı düşünüyorum tüm bunlar için önerdiğiniz bir kitap var mı?
