Yoğurt kilo aldırırmı kızlar

Bence evet. Benim kizim 5. Ayfa zayif diye ek gidaya baslamisti diger seyleriyemwk istemiyoedu ama sadece yogurt o ay 1 kilo almisti anne sutu ile berabet gidince

@******* yaa inşallah benim oğlum kahvaltıyı asla yemiyor muz bal yoğurt karıştırıp veriyorum gece de uyutmadan önce bir kase veriyorum bazen ama sanki yoğurt yediği zaman günde iki defa dolu kaka yapıyor kafam karıştı o yüzden

@******* evet kaka yaptiriyor calistiriyor bagirsaklarini ama kilo da aldiirdi canim 😇😇 muz da guzel kilo aldiriyor yiyormus zaten

Yoğurt protein içerdiği için sağlıklı kilo aldırır kaslarının gelişimine de yardımcı olur.

Benim oğlum günde 1 kase mutlaka yer ama bazen 2 kaseyi de buluyor kilosu gayet yerinde hatta az fazlası bile var ama yoğurttanmıdır bilmiyorum

@******* maşallah bende bazen 2 kase bazen 1 kase veriyorum internetten baktım biraz zayıflatır yazıyor o yüzden korktum biraz 🤭 sade vermiyorum içine bal muz ekliyorum

@******* ayy inşallah yaa❣️

@******* yok cnm ya internette her şey yazar boşver sen

Aldırmıyor çünkü yoğurt toktutuyor ve acikmasini geciktiriyor

@******* aslında amacım kilo aldırmak değil yoğurtla gelişim açısından sağlıklı olduğu için sık veriyorum günde bir iki kase fakat internette okudum zayıflatıyor diye o yüzden annelere de bir sorayım dedim 😊