zayıflama tüyoları 💃💃

Göbek benden önce giriş yapıyor ortama 🤣bende arada diyet+spor+ bol su yapıyorum 1 ayda 3 kilo veriyorum sonra yine salıyorım🤣

Zayıflama ben basladm diyete zayıf olma kısmı henüz gerçekleşmedi ama😂 diyetisyen gittim diyet listesi verdi yapmaya calscm ama bazı seylr yemedgm seylr yazms tonbaligi ben hayatmda ton balığı yemismiym acaba 😂😂onu Dirk eledim allahdn bir kaç secnk var ama aç kalcksn bide spor yapiyrm yürüme hergn disardym😂😂😂

Kendimce başladım evde diyet yapmaya ekmek şeker hamur işi pilav bunları kestim günlük 3 litre su içiyorum ve günde 2 kez Leslie yapıyorum 3 gün oldu şimdilik iyi gidiyo bakalım 21. gun tartilinca ne çıkacak 😁

Bende hep niyetleniyorum ama bi türlü baslayamıypruö emzirmiyorsan maydonoz suyu kaynatıp iç çok iyi ödem atıyor ve her sabah ılık limonlu su ve spor

He bide şöyle bir durum var yeşillik ve sebze meyve fiyatı uçmuş anam ekmek yiyip karnı doyurmaklada diyet yapılmıyor🤣nasıl diyet yapacaz su ilemi diycem onA bile zam geldi

Sana bi tarif verıyımmı😁 cezveye 1 bardak su 1 tatlı kasıgı kahve cwy kasıgı ucuyla tarcın kahve kaynadıktan sonra 1 tatlı kasıgı hündistan cevızı yagı ekle ac karna 5 gün iç 5 gün ara ver bn şimdilik. Baska bı tarıf kullanıyorm ama iştah tavan nasl vereceksek artık🤣🤣

Pardon günü eksik yazmısım sabah ac karna ve aksam yemekten önce içebilirsn 15 gün kullan 5 gün ara ver

Ben direk ölüm diyeti yapıyorum 2.5 lt su yeşil çay filtre kahve türk kahvesi bu kadr 15 günde 6 kg verdim 10 kg fazlam kalmştı şimdi ara verdim tehlikeli ve aşırı sağlıksız ama direnç kilo kırılmadı mecburen yaptm sonra 4 kg için de yapıcam spna sağlıklı beslenmeye devam zaten sağlıklı beslenince kilo almıyo insan doğmdan önce öyleydim ama doğma kadr 31 kg aldgm için cok değiştim hazmedemedm mıtsuzm mecbur böyle böyle verdim 3 ay da

@******* aynen öyle valla göbek bizden önce gidiyor gören hamile sanıyor 😂😂

@******* zayıflamaya istek var ama icraat yok 😂😂

@******* Leslie hangisini yapıyorsun 😊 bende kendimce yapmayı düşünüyorum Karatay diyeti varmış

@******* bende aynı istek var ama icraat yok 😂😂😂

@******* niyet ettim aç durmaya 😂😂😂

@******* onu bende duydum tadı nasıl 😂 sütle duydum sanırım onu

@******* bende de iştah tavan ama göbek de tavan 😂😂

@******* maşallah iyi dayanmışsınız 1 hafta ekmeksiz hayata dişimizi sıksak belki gerisi olacak ama işte sorun orda 😂

@******* ya az buçuk var yapıyorum canm artk tatlı pasta yemiyrm kurubaklagil sebze yemeği ekmek bir dilim kahvaltıda yemekde acıkınca meyve yiyorm kayısı filan aldm leblebi yazms ondn aldm artk böle aciktgm zaman ama midem yaniyo bı hissediyorum da kilodn daha henüz gitmedi yuruyorm kaç gündür disardym 😂

@******* peki sutunuz etkilenmedimi bu şok diyetten