Elika Bebek topluluğu
Emziren anne bir yaş sonrası diyet yapsam ve sporumu geceleri yapsam zayıflamama faydası olur mu yada benim gibi olanlar diyet içecek yiyecek önerisi olan varsa yazarsa çok sevinirim vücudum kilo almaya çok müsait kilo verimi zor benim gibi olan anneler önerilerinizi bekliyorum
Bebeğimi yanıma koyup mekik cekiyorm hergun pilates leslie yapmaya çalışıyorm ama aktif emdiği için acikiyorm maalesef küçükte olsa azda olsa yiyorm sürekli bende bir yaşından sonra diyet ve aktif olarak spora başlıcam birde peşinden koştururken de gider diye düşünüyorum
@******* mom 🧚🧚 ah keşke öyle olsa bende olmuyor malesef kabızlık sorununda var bende
@******* hergun 2.5-3 litre su içiyosan olmaması lazım ben çıkıyorum çok zorlanırsam zeytinyağı içiyorum
@******* mom 🧚🧚 içmiyorum ama limonlu tarçınlı naneli su yapıp başlamayı düşünüyorum zararı olur mu
@******* limon süt azaltio bird tadını degstriomus bilgin olsun su iç eğer sade içemiyorum dersende salatalık at içine kabuk tarçın
@******* mom 🧚🧚 anladım tarçınlı süt önerir misiniz
@******* bildiğim kadarıyla nane anne sütünü azaltıyor. Yurtdışında yaşıyorum memeden ameliyat oldum sütüm azalsın diye nane tüket dediler ve nane çayı içirdiler canım
@******* valla ben aksamlari içiyorum tatlı isteğini de bastırıyor yada kakaolu süt için ama şeker koymayın
@******* inşallah çok hareketliyim ama kilo vermek zor oluyor benim için nedense
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
