zayıflama

Ben 58 le hamile kaldım 66 doğuma gittim bir haftada 58 düştüm şimdi 51 kiloyum istemsiz zayıflıyorum bende kendimi güzel hissetmiyorum bence iyi kilo vermişsin üzülme

Vücudumun her yeri küçüldü ama göbeğim kocaman 😭 ne yapicam bilmiyorum sardım 40 gün sonrasında korse de kullandım ama gitmiyor

Belki komik gelebilir ama 😅 Benim ilk doğumda kalmıştı göbeğim sonra hani korelilerin zayıflama yöntemleri var ya karınlarını içine çekip geri bırakma vs gibi onları yaparak ve dengeli beslenerek göbeğim gitmişti ☺️ Deneyin isterseniz bi

Deneyeyim mutlaka 🤩

Canim bende 50 kg ile hamile kalip 76 ile doguma girdim ve inan dogumdan sonra benimde kocaman bir göbeğim kaldi 6 ay falan hic gitmedi sonra yavas yavas kendi gitti ne gobek ne kilo kaldi hatta suan 47 kiloyum

58 ile hamile kaldm doguma girecegm anda tartiyolr 80 cktm Suan 69 kiloyum Bnde de gobek var Cok sicakti saramadm Sardm ama gitsn diye ugrasmadm hergun duzenli korse takmadm Kalcamda kilo kalsn umrumda degl ama gobegmi yavas yavas takmaya basldm Tmm bekarkende alt gobegm vardi ama smdi ustte de var hos degl yani Hic bu kdr kilo almamstm 63 filan olsam yeter diyorum175 boyum var cunku Interntten bakinca sadece karin icin egzerszler var onlara baslicam Cok dengeli beslenemiyorum Yemek yapabilmissem sukrediyorum bu ara🥲mekik cekmekte iyiyms Bncecok gec kalmadan baslamaliyiz Grup mu kursak gobeklere elveda😁diye isim veririz

Peki egzersiz yaptın mı

@******* _GEREK 🌿 egzersiz yapacak zamanım olmuyor kızım uyurken bile benden ayrılmıyor yanından kalkınca hemen ağlıyor

Bende 68le hamile kalip 98le doguma gittim suan kizim 1bucuk yasinda ben anca 84e kadar dusebildim beni de rahatsiz eden gobek bolgem alt karnim cok sinir bozucu birde o sarkma nasil toparlanir bilmiyorum @*******

@******* sarkma için annem korse önerdi bana işe yarıyor ama göbeği yok etmiyor

@******* zayıflasan bile egzersiz yapmazsan vücudun hep sarkar egzersiz yapmak şart vücudun sıkılaşması için bn 65 de 56 düştüm karnımı sıkılaştırmak için mekik çekiyorum yoksa bıngıl kalır