Zayiflama

Damlalarla caylarla haplarla zatiflayamazsiniz sadece kendinize zarar verirsiniz dengeli bir beslenme düzeni oluşturup sporu hayatınıza katmaniz gerek bunların dışındaki her şey çok boş

Aralikli oruc yap canim bide egzersiz sart. Spor yapmadan kilolar yavas gdiyor malesef

@******* Bakırcıoğlu 3 cocuk var zaten spor yapiyorum hic oturmuyorum sezaryan olduğum için spor yapamiyorum 90 kilo oldum çıldırıyorum