Elika Bebek topluluğu
birçoğumuzun sorunu galiba zayıflamak. son zamanda Zühre ananın ananas sirkesini çok duyuyorum kullanan gerçekten işe yarayan oldu mu çok merak ediyorum.
Ben öyle şeylere pek inanmıyorum ha onu kullanip yediklerinede dikkat edersen veririsin zaten zor bir süreç sabırlı olup devam ettirmek önemli
@******* ah işte o olsa irade çok iyi olacak sirkeden medet umuyorm ama dediğin doğru
@******* bebeğiniz küçük daha emziriyormusunuz sadece emzirilen zor biraz zayıflamak sık sık acıkıyor insan ve yemek yemmek istiyor belki psikolojik ama bende öyleydim yemek yemeği tatlı yemeği çok seven biriyim kendimce bebeğim ek gıdaya başlasın öyle girecem diyette diye yedim kana kana 😂😂 5 haftadır diyetteyim çok şükür güzel gidiyor kafada bittir inan yapabilirsin ben 103 kilo ile başladım artık hiç birşey olmuyor ve aynada kendimi görünce inanılmaz moralim bozuluyor dışarı çıkmak istemiyordum çok mutsuzdum aslında bu beni harekete geçirdi çok şükür şimdi daha mutluyum. Az bişey gitti ama bu bı başlangıç
@******* vallahi ben aldım hiçbir işe yaramadı ustunede ciddi şekilde kabiz yaptı üç dört gün tuvalete gidemedim öyle kabız yaptı bende verdiğim paraya ciddi üzüldüm machayi denemistim oda 10-12 arasında etki gosterdi bende şu gibi ishal oluyorsun sadece üç dört kere maximum tuvalete çıkıyorsun içini boşaltıyor sadece günlük kilo verdikme adına etkisini görmedim diyet spor en iyisi dikkat ettim evde fırsat buldukça sabah saatlerinde olmqsiba özen gosterdim Leslie yaptım 15 kilomu oylr verdim
Bende bunu soracaktım kimi cidden verdiriyor diyor kimi kabız oldum diyor aklım karıştı
@******* bende 105 kiloyum çok moralim bozuluyor içim bir kuyu sanki yesemde doymuyorum bı daha acikiyorum inşallah kafada bitirmek çok önemli gerçekten deneyecem bakalım 😁
Yanıtlanan paylaşım gösterilemiyor.
@******* annenin kızı 🍅🍅🍅 öyle bir anlatıyorlar ki saçma bı şekilde inanıyorum ama haklısın herşey para için yapıyorlar
@******* sporla diyetle kilo vermek gerçekten aşırı zor bide bebekle gerçekten irade istiyor otuz kilo almıştım ben 28 ini geri verdim sonra on kilo geri aldım😁🤣🤣 iradesizligimden
@******* kesinlikle rabbim isteyen herkese tez zamanda vermeyi basıp etsin verme süreci de stresli kilolu oluncada insan aşırı stresli oluyor
@******* Oyle 105 kiloyum bel fıtığı,dizimde de kist var 3 çocuk çok zorluyor
@******* Leslie ciddi işe yarıyor kuzenim. Diyetisyen hiçbirsey yapmazsan günlük 15 dakka yap bir saatlik yürüyüşten daha etkili tüm vücudu çalıştırdığı için diyor sabah kahvaltisan 45 dakka yada bir saat sonra yaaprsaniz tüm gün yağ yakımı devam ediyor daha etkili oluyor ben birde hayatımda beni kabız yapan ürünleri çıkardım bol bol meyve ve kayısı yemeye çalışıyorum tatlıyi aşırı seviyorum yemek yemeden tüm gün tatlı yediğimde oluyordu meyve yiyorum tatlı yerine kayısı yiyorum birkacgub sonra o istek bir tık azalıyor
@******* ne güzel kendinizi deneyip bulmuşsunuz İnşallah ben de irade ve sporla e tabi bu biraz da boğazı tutarak başarırım Allah hepimize irade versin 😁
@******* amin inanın bogaximizi tutmak çok zor birde eş desteği çok önemli bnm esim kili vermemi hiç istemedi her diyete basladigmda tatlılar dondurmalar la geliyorfu yasa disari yemeğe götürüyordu çok zordu gerçekten
@******* Bı yerden başlamak lazım işte Allah kolaylık versin sizde
Tek basına hiç bir şey zayıflatmıyor ev sirkesi ona benser sirkelerin hepsinin kullanım amacı farklı o yüzden ne istediğini bilip dene ama mide hassasiyeti varsa mahvedersin çocuk 6 aylık olmadan farklı bir şey önerilmiyor onun dısında abur cubur yemeyi bırakıp akşam erken yersen zaten yavas yavas verirsin fenomenlerde bakıcısı maması var sen tek bakıyorsan sakın kıyasa girme onlaron temizliğine çpcuk bakımına yardımcısı var tabiki de spora da gider zayıflarda etki altomda kalma sağlıklı beslen çocuk olur 6 aylık evde leslie White ho var o da güzel birde leslie çok konusuyır bence jo daha iyi evde yaparsın ekstra şuan çok erken sirke konusuna gelirsen her sirke herkese olmaz bende momordico aldım detox sirkesi güzel faydası bağırsak çalıştırıuor ama çocuktan mnce sandoloz sirkesi içmiştim onun çok faydasını gördüm vücudumdaki iltihabı söküp aldı 1 ay içinde ne sinüzit ne enfeksiyon oldum
@******* yazdıkların çok önemli bir bilgi çok teşekkür ederim 🌹
@******* karar elbet senin ama mide ameliyat olanlar bile ilk önce dşyet diyor o yüzden yediklerini dikkat etmezsen alıyırsun emzirme ilk 3 ay zayıflatıyor ektra kilo almıyorsun sadece
Sirke mideye zarar verebilir diyetisyenin yanında asistanlık yapmıştım tek bildiğim en önemli şey az az sık sık yemek sofradan kalkınca midenizde halen açlık hissi olmuş olmalı az yağlı yemekler tercih edin
@******* iştahı baskılama için bir önerisi var mıydı doktorun
@******* bol su ve salata tarzı şeyler
@******* tamam teşekkür ederim 🌹
Ya ben burda bı WhatsApp grubuna dahil olmuştum baya baya Veriyordum birbirimizi motive ediyorduk gebe kalınca çıktım şimdi bulamıyorum ben şu şekilde yaptım bol su ve leslie 45 dk en az sonra aralıklı oruç ve kalaroi hesabı ile tabi ilk ay 7 kg vermiştim onun dışında arkadaşların dediği gibi bu konuda hiç bı ilaç gıda vs mucize yaratmaz ders çalışmak gibi bişi bu yeterince emek verip çalışmazsan sınıfta kalırsın
Ben 68 kiloydum diyet Leslie ile 55 kilo oldum ekmeği full kes şeker i bırak kalori açığı bırak kalori takip diye uygulama var indir o sana hesaplıyor o şekilde çabuk veririsin bide bol su iç
@******* sen Gine zayifmissin maşallah yapacağım dediklerini teşekkür ederim 🌹
@******* tabi ya haklısın ama öyle bı anlatiyorlar ki ayda 7 kilo 10 kilo garanti falan saf gonlum de inanmak istiyor ama dikkat etmezsen ne içersen iç faydası olmaz deneyeceğim teşekkür ederim 🌹
@******* tanıtan kimler egeer insta falansa zaten biliyosun neler döndüğünü oralarda sen mantığını dinle egzersiz + diyet hemen gidiyor ilk aylar eksileri gördükçe motivasyonun güçleniyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
