Elika Bebek topluluğu

zayiflamak

Topluluk üyesi

kızlar merhaba bu biraz dertleşme postu kilomdan cok şikayetçiyim ve moralimi bozuyor ama aksi türlü diyette yapamıyorum yani yaptığımı sanıyorum ama Sürekli biseyler yerken kendimi buluyorum evlendigimde 70 kilodaydım ve hamile kaldığım da da bu kilodaydim ben doğurdum da 85 oldum sonra diyetle 81e kadar indim ve sonra yiyerek 83 falan oldum sonra tartım kırıldı deyip umursamadım bol bol yedim ve şuan 88 kilo olmuşum esim bisey demiyor kilomdan ötürü ama dis çevre olarak zorbalaniyorum arkadaş ortamında olsun ve 1 hafta diyet yapmak istedim ama olmuyor her şekilde bozuyorum ben napicam bilmiyorum moralim bozuk kendimi nasıl motive ederim tamam kimseyi kilom dis görünüşüm ilgilendirmez de yaşım 20 ve kilom 88 kollarım uyuşuyor artık yataktan kalkarken giydiğim yakışmıyor artık birazda kendim içim ama yemekten kendimi alıkoyamıyorum sizce nasıl zayiflabilirim yani benim gibi iradesi düşük gibi bi insana ne olur neyle kendimi gaza getirebilirim

8 cevap 129 görüntülenme

Cevaplar 8

Topluluktan deneyimler

29 yaşında 100 kiloyum. Fiziksel olarak bu kiloda görünmediğimi soyleselerde ben çok rahatsızım görümden, bel diz ağrısı, çok zor bu durumda olmak. Ama dediğin gibi sadece irade. Önceden 15 kilo verdim akşam bişe yemedim ekmeğe dikkat ettim yemekten önce 2.3 bardak su içtim ki midem dolsun.

30 yasındayım 79 bnde cok rahatsızım ama yıyınce mutlu oluyorum bnd sureklı yıyorum

Merhaba sevgili gülsüm. Okurken satırlarda kendimi gördüm. Ben de uzun süre 70 li kilolardaydim siritmiyordu ne azdı ne çok. Hamile kalınca 76 kiloydum ben son ayimda 101 kiloya kadar ulaştım malesef. Duygusal yeme bozukluğu bitirmişti beni hep yemek istedim. Fakat bir gün aynaya baktım ve ardımdan ne kadar çok söylenen de vardı onları değil de kendim için bu yola girdim kızım 6 aylıkken başladım kızım şu an 16 aylık ve ben 58 kiloyum. Sadece dışarıya olan sesi kapat kendini dinle kendin için bebeğin için bunu yapmalısın

@******* yaaa insallah bende senin gibi basaririm güne guzel uyandim ve suan limonlu suyla saat 12 de kahvaltı yapicam diyete uygun gun 1 olucak insallah senin gibi guzel kilo verebilirim 😻

@******* sadece kendine güven başka kimse umrunda olmasın. Kendin için bebeğin için ve eşin için . En önemlisi kendini iyi hissetmek için kalpten başarılar diliyorum sana 💕

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.