Elika Bebek topluluğu
kızlar doğumdan sonra 86 kilo olarak kaldım sonra 81e indim ama şuan iki üç gunde tekrar 86ya ciktim hiç bı anda çok güzel kilo veren arkadaşlarimiz var mı acaba aramızda en hızlı ve etkili nasıl kilo veririm
Bence en iyisi hareket. Ben de doğum sonrası kilolarımı vermeye çalışıyorum ama yiyorum kardeşim duramıyorum yani 😅 ama sporla yürüyüşle en azından kalori yakmaya çalışıyorum. Sıkılaşmaya başladım faydasını da gördüm.
Bir anda demenize koptum 😁 keşke o kadar kolay olsa bende madurum ama irade meselesi kesinlikle. Çok dikkat et ve spor yap verirsin inşallah
Ben daha yeni doğum yaptım ama ondan önce 100 kilodan 58 kiloya düştüm düşerken her akşam 1 saat yürüdüm ve yürürken trendyoldan aldığım sauna eşofmanını aldım 1 verecek yere 5 verdiriyor temizlik yaparken bile giyiniyorum 1 haftada 3 kilo verdim şimdiden
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
